Freitag 24.05.2013 03:44

Burnout-Syndrom News

Burnout-Syndrom kann durch Bewegung vermieden werden

14. Juli 2008
0 Lesermeinungen

Durch viel Bewegung kann man das Risiko eines Burnout-Syndroms mindern. Dies gab der Verein Pro Psychotherapie bekannt. Es würde schon helfen, bei kurzen Strecken auf sein Auto zu verzichten oder zwei bis drei Mal pro Woche eine halbe Stunde lang spazieren zu gehen.

Betroffenen wird geraten, sich jeden Tag für 15 bis 30 Minuten eine Auszeit zu nehmen und eine halbe Stunde länger als üblich zu schlafen. Auch der Verzicht auf Actionfilme und Alkohol vor dem Einschlafen hat einen positiven Effekt. Speziell perfektionistisch veranlagte Menschen weisen ein hohes Risiko auf, ein Burnout-Syndrom zu erleiden.

Themen:

Bewegung
Burnout-Syndrom
Einschlafen
Psychotherapeuten
Psychotherapie
Schlafen
Spazierengehen

Vögel erlernen "Sprache" genauso ...

Kindergartenkinder haben später s...

LESERMEINUNGEN (0)

Hier ist Platz für Ihre Meinung zu dieser News.

Lesermeinung schreiben

GRUNDINFORMATIONEN ZUM BURNOUT-SYNDROM

Diagnose und Symptome beim Burnout-Syndrom

Andauernder Stress und Überlastung führen zu körperlichen und psychischen Beschwerden.

Ursachen und Verlauf beim Burnout-Syndrom

Stress, Mobbing und starker Leistungsdruck können zu einer Spirale der Verzweiflung führen.

Therapie beim Burnout-Syndrom und mögliche Vorbeugung

Die Senkung des Aufgabendrucks und die Aufgabe des Perfektionismus sind erste Schritte zur Heilung.

Die sechs Phasen der Burnout-Erkrankung

Die Phasen des Burnouts führen vom übermäßigen Engagement bishin zur Verzweiflung des Betroffenen.

Innerbetriebliche Strategien gegen das Burnout-Aufkommen

Bestimmte Maßnahmen innerhalb eines Betriebs können dazu beitragen, eine Burnout-Erkrankung zu vermeiden.

Konflikte klären und Burnout vermeiden

Das chronische Müdigkeits- oder auch Erschöpfungssyndrom kann man vermeiden, indem man Konflikte offen anspricht und Problemlösungen anstrebt.

Der richtige Umgang mit Betroffenen

Klärende Gespräche, Respekt und viel Geduld - mit diesen Aspekten helfen Sie Betroffenen am besten.

MEHR NEWS ZUM THEMA BURNOUT-SYNDROM

BURNOUT-SYNDROM
Finanzkrise und Burnout-Syndrom gehen Hand-in-Hand

Viele Arbeitnehmer haben durch die Finanzkrise Angst um ihren Arbeitsplatz, denn vielen Unternehmen bleibt zum Bestehen meist nur eine Wahl, d...

12. Januar 2009
1007 Lesungen
0 Lesermeinungen

SCHICHTARBEIT
Unregelmäßige Arbeitszeiten schaden der Gesundheit

Wie kanadische Forscher feststellten, wirken sich größere Freiheiten bei der Einteilung der Arbeitszeit negativ auf die Gesundheit aus. Auch l...

23. Dezember 2008
2579 Lesungen
0 Lesermeinungen

MüDIGKEIT
Formel für Tages-Tief- und Hochpunkt von Forschern ermittelt

Der Tageszeitpunkt, an dem der einzelne Mensch am müdesten oder am wachsten ist, haben Forscher von der Fatigue Unternehmensberatung "Awake" ü...

11. Dezember 2008
2323 Lesungen
0 Lesermeinungen

ARBEITNEHMER
Multitasking kann zu chronischen Erkrankungen führen

Doppelte und dreifache Belastungen bei der Arbeit überfordern das Gehirn, da es binnen kürzester Zeit umschalten muss. Dies ist das Ergebnis a...

6. September 2008
1373 Lesungen
0 Lesermeinungen

PSYCHOPHARMAKA
Mitarbeiter in den IT-Berufen haben große psychische Probleme

In Deutschland haben die Beschäftigten in den IT-Berufen viermal größere psychische Probleme als die anderen Arbeitnehmer, wie eine Studie des...

22. Juli 2008
1378 Lesungen
0 Lesermeinungen

NEWS ZU VERWANDTEN THEMEN

KREBS
Nachts arbeitende Frauen erkranken häufiger an Krebs

Wer nachts arbeitet, ist stärker krebsgefährdet. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie der Krebsbehörde der Weltgesundheitsorganisation (WHO), ...

9. Mai 2008
1079 Lesungen
0 Lesermeinungen

ERBLINDUNG
Im Alter können Raucher schneller erblinden

Blind im Alter zu werden, dieses Risiko ist laut einer Untersuchung aus England bei Rauchern doppelt so hoch wie bei Nichtraucher. Somit beste...

12. Januar 2008
3066 Lesungen
0 Lesermeinungen

HöHENKRANKHEIT
Höhenkrankheit durch lange Flugreisen?

Im New England Journal of Medicine wurde eine Studie veröffentlicht, nach der es bei längeren Flugreisen durch den geringen Kabineninnendruck ...

16. August 2007
4098 Lesungen
0 Lesermeinungen

ALZHEIMER
Bildung schützt nicht vor Alzheimer

Die Alzheimer-Demenz tritt bei höher Gebildeten im Durchschnitt später auf. Dafür verfallen dann aber – entgegen bisherigen Annahmen – ihre gr...

23. Mai 2006
2832 Lesungen
0 Lesermeinungen

BRUSTKREBS
Gesund trotz Krebszellen im Blut

Noch Jahre nach einer geheilten Krebserkrankung finden sich im Blut manchmal noch bösartige Zellen, ohne dass der Patient krank ist. Laut eine...

8. März 2005
3001 Lesungen
0 Lesermeinungen

Aktuelle Fragen & Antworten

Forenbeiträge aus dem Bereich Burnout-Syndrom
18.04.13
	BURNOUT-SYNDROM Empfindungen und Ängste niedergeschrieben Ich habe eine Homepage erstellt aufgrund meines Burnout. http://meinburnout.npage.de/ Ich habe dort meine Empfindungen, Ängste usw. nie... 1 Antwort Letzte Antwort von Georg 18.04.13 09:52
30.03.13
	BURNOUT-SYNDROM Ist das BoreOut-Syndrom genauso schlimm wie das BurnOut-Syndrom? Hi...das BurnOut-Syndrom kennt ja sicher fast jeder von uns vom hören und lesen. Jetzt hörte ich von dem BoreOut-Syndrom - wie äussert sich d... 1 Antwort Letzte Antwort von 135790 30.03.13 17:26
26.03.13
	BURNOUT-SYNDROM Richtige Ansprechpartner bei einem Burnout? Hallo ihr. Ich habe das Gefühl, dass ich ein völliges Burnout habe. Vermutet habe ich das schon länger, aber gestern bin ich dann auch ... 3 Antworten Letzte Antwort von lechat2009 26.03.13 14:58
22.03.13
	BURNOUT-SYNDROM Ab wie vielen Arbeitsstunden bricht ein Mensch zusammen? Mein Kollege macht schon seit Monaten circa 5 Überstunden am tag und ist ziemlich fertig. Er ist nervös und hektisch in der letzten Zeit.... 1 Antwort Letzte Antwort von Toni1 22.03.13 14:21
20.03.13
	BURNOUT-SYNDROM Ich habe das Burnout-Syndrom - kann es bloß in stationärer Reha geheilt werden? Hallo!Ich bin zwar erst 15Jahre alt,aber es wurde festgestellt,daß ich an dem Burnout-Syndrom leide.Wie kann man das behandeln?Ambulant,oder m... 4 Antworten Letzte Antwort von Franz Josef Neffe 20.03.13 13:37