Alleiniges Sudoku-Lösen hilft nicht gegen Alzheimer

Um das Gehirn auch im hohen Alter fit zu halten, wählen viele Senioren gerne Rätsel. Besonders Sudoku erfreut sich dabei großer Beliebtheit. Doch um beispielsweise Alzheimer vorzubeugen, reicht Sudoku nicht aus, wie Neurowissenschaftler Prof. André Fischer sagt. Das Gehirn bräuchte neue Herausforderungen und vor allem sei eine Kombination aus geistiger und körperlicher Leistung sehr wichtig. Effizient wären beispielsweise das Erlernen einer Fremdsprache sowie Tanzen.

Während das Sudoku-Lösen auf Dauer nur zum Nachdenken zwingt, bedarf es beim Lernen neuer Dinge einiger Anstrengung und genau diese sei wichtig, um die grauen Zellen auf Trab zu halten, so Fischer.