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Sind Sie gezwungen, eine Fernbeziehung zu führen? Dann haben Sie einiges vor. Denn durch die verringerten Kommunikationsmöglichkeiten ist es vergleichsweise schwierig, eine funktionierende Fernbeziehung zu gestalten und zu leben. Was Sie selbst dafür tun können, und was Ihr Partner zum Gelingen der Fernbeziehung beitragen kann, dazu haben wir ein paar Tipps für Sie:

Am besten funktioniert eine Fernbeziehung, wenn sie von gegenseitigem Vertrauen getragen wird. Versuchen Sie also, mit dem Thema der möglichen Eifersucht klar zu kommen. Mit wem verbringt der Partner seine Abende und seine Freizeit? Erwarten Sie nicht von ihm (oder von ihr), dass er nur zuhause auf dem Sofa sitzt und Sie vermisst oder mit Ihnen telefoniert. Ermuntern Sie den Partner, sich mit Freunden zu treffen oder zum Sport zu gehen. Nur so wird er sich glücklich und ausgelastet fühlen.

Tun Sie dasselbe. Treffen Sie unter der Woche Freunde, gehen Sie aus oder verabreden Sie sich zum Sport. Machen Sie aus diesen Dingen aber kein Geheimnis. Sorgen Sie dafür, dass der Partner bei Gelegenheit die Menschen kennen lernt, mit denen Sie Ihre Freizeit ohne ihn verbringen. Er wird sie sympathisch finden und selbst sehen, dass ein Bekannter, mit dem Sie zum Beispiel regelmäßig squashen gehen, wirklich nur eine Sportbekanntschaft und keine Konkurrenz für ihn ist. Transparenz ist hier also das Zauberwort.

Planen Sie Ihre gemeinsame Freizeit. Setzen Sie sich mit dem Terminkalender zusammen und markieren Sie sich die Wochenenden, die Sie gemeinsam verbringen möchten und können. Haben Sie selbst an einem Wochenende keine Zeit, dann lassen Sie Ihren Partner dies frühzeitig wissen, damit auch er sich an diesem Wochenende etwas Schönes vornehmen kann. Überlassen Sie Ihre gemeinsame Zeit nicht dem Zufall, sondern koordinieren Sie sich.

Schaffen Sie sich Möglichkeiten zur Kommunikation. Längst muss man nicht mehr für teures Geld miteinander telefonieren, wenn man etwas voneinander hören möchte. Nutzen Sie die Möglichkeiten der Bildtelefonie übers Internet, so haben Sie etwas mehr das Gefühl, dass Sie sich nahe sind. Vereinbaren Sie vielleicht auch feste Telefonzeiten, die Sie miteinander genießen können. Dabei sollte beim Partner allerdings nicht der Eindruck eines Kontrollzwangs entstehen. Zeigen Sie sich auch in diesen Gesprächen Ihre Zuneigung. Geben Sie dem Partner das Gefühl, dass Sie seine Nähe genießen.

Grundinformationen und Tipps zur Fernbeziehung

• Vor- und Nachteile der Fernbeziehung
• Die Chancen bei Fernbeziehungen
• Wie die Fernbeziehung gut funktioniert

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