|
|||||||||
|
|
23. Juni 2010
Schwimmen Sie gerne und möchten Sie einmal an einem Schwimm-Wettkampf teilnehmen? Dann sollten Sie nicht nur ausreichend und richtig trainieren, sondern auch noch einige andere wichtige Faktoren beachten. Denn bei den meisten Schwimm-Wettkämpfen können Sie nicht einfach so teilnehmen, sondern müssen bestimmte Voraussetzungen erfüllen. Welche Möglichkeiten es gibt, haben wir hier für Sie zusammen gestellt.
Der Deutsche Schwimmverband (DSV) hat ein Regelwerk für die Austragung von offiziellen Schwimmwettkämpfen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene aufgestellt. Die meisten Schwimmwettkämpfe in Deutschland werden entsprechend dieser Vorgaben ausgerichtet. Lediglich ein paar sehr wenige und seltene Volksschwimmen, meist in größeren Seen oder Gewässern, werden "frei" organisiert. Schwimmwettkämpfe im Rahmen von Triathlon-Veranstaltungen unterliegen dem Regelwerk der DTU, der Deutschen Triathlon Union und sind nur im Rahmen des Gesamtwettbewerbs zu absolvieren.
Das Regelwerk sieht vor, dass an einem Schwimm-Wettkampf nur ein Schwimmer teilnehmen kann, der einem dem DSV zugehörigen Schwimmverein angehört und einen DSV Startpass besitzt. Diesen wiederum kann nur der Verein für seine Schwimmer beantragen. Zudem muss jährlich ein Nachweis über einen Gesundheitscheck beim Allgemeinarzt erbracht werden, sonst verliert der Startpass seine Gültigkeit.
Die Starts auf einem Wettkampf müssen vorher angemeldet werden. Diese Meldungen erfolgen ebenfalls ausschließlich über den Verein. Wenn Sie an einem Schwimm-Wettkampf teilnehmen möchten, sollten Sie also als erstes die Mitgliedschaft in einem Schwimmverein beantragen und sich dort nach den regionalen Möglichkeiten erkundigen. Sind diese Formalitäten alle erledigt, so gilt das nächste Augenmerk der Auswahl des geeigneten Wettkampfes und dem optimal vorbereitenden Training.
In der Regel wird unterschieden zwischen Kurzstrecken- und Langstreckenwettkämpfen. Bei den Kurzstreckenwettkämpfen werden Disziplinen mit 50 Meter und 100 Meter geschwommen, die einzige 200 Meter Strecke führt über die Lagendisziplin. Bei Langstreckenwettkämpfen werden Distanzen von 200 Metern geschwommen, in Freistil auch 800 Meter und 1.500 Meter. Entscheiden Sie also im Vorfeld, ob Sie sich für die Sprint- oder für die Langdistanz interessieren, und richten Sie Ihr Training an dieser Entscheidung aus. Ebenso wichtig ist es natürlich, sich im Vorfeld schon für die zu schwimmende Lage zu entscheiden.
Nun kann ein effizientes Training beginnen, das in der Regel aus einem Sprint- und Intervalltraining für die Kurzstrecke und einem Wiederholungs-Intervalltraining mit langen Strecken für die Langstrecke besteht.
Hier ist Platz für Ihre Meinung zu diesem Artikel.
Lesermeinung schreiben |
19.05.11 | |
 | SCHWIMM-WETTKäMPFE |
18.02.11 | |
| SCHWIMM-WETTKäMPFE |
10.11.10 | |
| SCHWIMM-WETTKäMPFE |
29.06.10 | |
| SCHWIMM-WETTKäMPFE |
30.04.10 | |
| SCHWIMM-WETTKäMPFE |
Stellen Sie eine Frage oder lesen Sie mehr im Schwimm-Wettkämpfe Forum
Facebook
Twitter