Sonntag 26.05.2013 08:20

Weitsprung Bücher

Leichtathletik II. Springen

von Ulrich Jonath, Rolf Krempel und Eduard Haag

392 Seiten
Rowohlt Tb.
Erscheinungsdatum: 1995
ISBN-10: 3499186616

Dieses Lehrbuch des Welt-Leichtathletikverbandes (IAAF) dient weltweit als Grundlage der Traineraus- und -fortbildung. Alle Sprungdisziplinen werden ausführlich behandelt: die Technik, Daten und Fakten von Spitzensportlern, die Lehrweise, das Training, wichtige Wettkampfbestimmungen. All dies verhilft Athletinnen und Athleten aller Leistungsstufen zum Erreichen ihrer Ziele und dient Trainerinnen und Trainern als optimales Handwerkzeug für ihre praktische Arbeit. Viele Wettkampffotos, Trainingsfotos sowie Grafiken und Illustrationen demonstrieren die Faszination der leichtathletischen Disziplinen.

Mehr Informationen zum Buch Leichtathletik II. Springen

Ich war die große jüdische Hoffnu...

Rahmentrainingsplan für das Aufba...

GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZUM WEITSPRUNG

Die Regeln beim Weitsprung

Im Wettkampf hat jeder Weitspringer drei Versuche für einen gültigen Sprung. Tritt der Athlet über die Linie, so geht der Sprung nicht in die Wertung ein.

Die verschiedenen Sprungtechniken beim Weitsprung

Beim Weitsprung ist es wichtig, den Körper nach dem Absprung so lange wie möglich in der Luft zu halten. Hierzu gibt es verschiedene Techniken.

Der optimale Anlauf beim Weitsprung

Mit dem Anlauf bereitet sich der Wetspringer auf einen kraftvollen Absprung vor. Schrittfrequenz und Schrittlänge werden während des Anlaufs erhöht.

Tipps zu Absprung, Flug und Landung beim Weitsprung

Beim Weitsprung gibt es verschiedene Techniken: Die Laufsprungtechnik und die Handsprungtechnik.

BÜCHER ZU VERWANDTEN THEMEN

Michel Allendörfer und Pierre Banek

Diskuswurf: Diskuswurf im Sportunterricht - In 60 Minuten zum Erfolg

Seminararbeit aus dem Fachbereich Sport - Sportarten: Theorie und Praxis, Benotung: 1,0, Johann Wolfgang Goethe-Universität Frankfurt am ...

GRIN Verlag
2003
22 Seiten

Diskuswurf: Diskuswurf im Sportunterricht - In 60 Minuten zum Erfolg

Wolfgang Killing

Hochsprung: Gekonnt nach oben: Vom Anfänger zum Spitzenkönner im Hochsprung

Dieses Buch befaßt sich mit allen Aspekten des Hochsprungs, weil es für Aktive zum Selbststudium, Trainer, Lehrer und jeden anderen Hochs...

Philippka-Verlag
1995
144 Seiten

Hochsprung: Gekonnt nach oben: Vom Anfänger zum Spitzenkönner im Hochsprung

Gretel Bergmann

Hochsprung: Ich war die große jüdische Hoffnung: Erinnerungen einer außergewöhnlichen Sportlerin

Gretel-Bergmann - Erinnerungen einer außergewöhnlichen Sportlerin. In der Reihe „Südwestdeutsche Persönlichkeiten“ werden Menschen, deren...

Braun, Karlsruhe
2003
245 Seiten

Hochsprung: Ich war die große jüdische Hoffnung: Erinnerungen einer außergewöhnlichen Sportlerin

Steffen Nöhrbaß

Dreisprung: Leichtathletik - Einführung des Dreisprungs

Unterrichtsentwurf aus dem Fachbereich Sport - Sportarten: Theorie und Praxis, Benotung: 13, - Eintragungen im Literaturverzeichnis, Spra...

GRIN Verlag
2006
13 Seiten

Dreisprung: Leichtathletik - Einführung des Dreisprungs

Annabelle Senff

Diskuswurf: Unterrichtsstunde: Erkunden der Wirksamkeit der Vorbeschleunigungserweiterung auf die Wurfweite - Eine Hinführung zur Zieltechnik im Diskuswurf

Von der Autorin Annabelle Senff das Fachbuch Unterrichtsstunde: Erkunden der Wirksamkeit der Vorbeschleunigungserweiterung auf die Wurfwe...

Grin Verlag
2008
36 Seiten

Diskuswurf: Unterrichtsstunde: Erkunden der Wirksamkeit der Vorbeschleunigungserweiterung auf die Wurfweite - Eine Hinführung zur Zieltechnik im Diskuswurf

Aktuelle Fragen & Antworten

Forenbeiträge aus dem Bereich Weitsprung
23.05.13
	WEITSPRUNG In welchem Absprungwinkel werden die weitesten Sprünge erzielt? Ich denke, dass der Absprungwinkel neben der Sprungkraft zu den wichtigen Faktoren zählt, einen weiten Sprung zu schaffen, oder? Deshalb würde... 0 Antworten Neuer Beitrag von Luger 23.05.13 10:29
04.04.13
	WEITSPRUNG Wie ist der Ablauf bei Take-Off-Sprüngen und was bedeutet dabei 1er oder 3er Rhythmus? Im Zusammenhang mit Weitsprungübungen habe ich mal von Take-Off-Sprüngen und in dabei auch von 1er oder 3er Rhythmus gehört. Was wird dabei ge... 1 Antwort Letzte Antwort von Thumanix 04.04.13 10:51
25.03.13
	WEITSPRUNG Möchte mit total gestreckten Beinen beim Weitsprung landen - wie kann man das trainieren? Auf den Sprintstrecken (100 und 200 m) bin ich ganz gut. Nun habe ich es neulich mal mit Weitsprung versucht. Allerdings habe ich es nicht ges... 1 Antwort Letzte Antwort von DavDav 25.03.13 12:56
18.03.13
	WEITSPRUNG Was versteht man beim Absprung unter Ziehen des Beines? Neulich habe ich bei den Leichtathleten unseres Vereines vorbeigeschaut. Beim Weitsprungtraining sprach der Trainer öfters das richtige "Beinz... 1 Antwort Letzte Antwort von Baynado 18.03.13 11:17
12.03.13
	WEITSPRUNG Wie kann ich mich im Weitsprung verbessern? Ich bin zwar eine schnelle läuferin, aber beim weitsprung komme ich auf keine vernünftige weite. An der anlaufgeschwindigkeit kann das wohl ni... 1 Antwort Letzte Antwort von Tom27 12.03.13 12:04