Faustbälle

Den Faustball gibt es in den unterschiedlichsten Variationen in Design und Material

Die wenigsten werden mit diesem Sportgerät bereits vertraut sein, wenn man nicht selbst ein Aktiver ist. Meist ist dieser mittelgroße Ball aus Nappaleder oder Velours hergestellt. Man unterscheidet zwischen Faustbällen für Kinder, Frauen und Männer.

Faustball ist ein Sport, der sowohl in der Halle als auch im Freien ausgeführt wird. Dementsprechend gibt es Bälle für die Halle sowie für unterschiedliche Witterungen.

Ein Faustball ist hohl und luftgefüllt sowie aus Leder gefertigt. Die Oberfläche eines Faustballs besteht entweder aus Naturleder, Kunststoff oder Gummi. Im Handel werden auch Allwetterbälle angeboten. Die Größe eines Faustballs entspricht mit 65 bis 68 cm ungefähr der Größe eines Volleyballs, er ist jedoch ähnlich hart wie ein Fußball.

Im Anfängerbereich oder für Jugendliche sind leichtere, weichere Bälle, die speziell für Ungeübte entwickelt wurden, empfehlenswert. Sie springen ebenso gut wie die normalen Faustbälle, sind gut kontrollierbar und angenehm im Griff. Faustball zu spielen ist eine gute Möglichkeit, die Fitness zu trainieren.

Bei diesem Rückschlagspiel stehen sich zwei Mannschaften durch eine Schnur getrennt gegenüber. Die Art des Spielens erinnert an Volleyball - im Gegensatz dazu darf der Ball aber den Boden berühren. Faustball spielen hat positive Effekte auf den ganzen Organismus, die Durchblutung der gesamten Muskulatur wird gefördert. Mit zunehmender Spielfertigkeit werden auch alle großen Muskelgruppen gekräftigt.

Wie in jedem Mannschaftssport wird auch beim Faustball besonders die Reaktion und die Konzentration trainiert. Wettkampfbälle unterscheiden sich im Gewicht je nachdem, ob Männer, Frauen oder Jugendliche Spiele austragen.

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