Jogging News

Ausdauersport kann vor Brustkrebs schützen

Ausdauertraining kann vor Brustkrebs schützen. Das haben nach einem Bericht der Apothekenzeitschrift Senioren Ratgeber kanadische Forscher herausgefunden.

Frauen, die sich zeitlebens regelmäßig bewegt hatten, erkrankten nach den Wechseljahren um ein Drittel seltener an Brustkrebs als Sportmuffel. Der Aufwand ist relativ gering: Mindestens dreimal pro Woche 15 Minuten Ausdauersport, am besten unter fachlicher Anleitung.

QUELLENANGABEN

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Gedankenkraft lässt Muskeln wachsen

Mit Sport aus dem depressiven Tief

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