Dienstag 14.02.2012 08:47

Crossduathlon

Die Disziplinen Laufen, Mountainbike und noch einmal Laufen werden in dieser Reihenfolge absolviert

Die Mehrkampfsportart Crossduathlon trainiert sehr stark die Ausdauer bei den Athleten, da sie das Laufen und Mountainbike fahren durch das Gelände kombiniert. Die Wettkämpfe beim Crossduathlon finden witterungsbedingt häufig im Winter statt.

Der Duathlon zählt zu den Mehrkampf- und Ausdauersportarten und besteht aus zwei verschiedenen Einzeldisziplinen, dem Laufen und dem Radfahren. In der Regel beginnt ein Duathlon mit Laufen, darauf folgt das Radfahren und am Ende muss noch einmal eine bestimmte Distanz gelaufen werden. Generell orientieren sich diese Distanzen an denen eines Triathlons und werden in den unterschiedlichen Altersklassen entsprechend angepasst.

Beim Crossduathlon findet das Radfahren auf einem Mountainbike im Gelände statt und anschließend folgt ein Crosslauf. Üblicherweise werden anfangs vier bis sechs Kilometer gelaufen, dann 15 bis 20 Kilometer Rad gefahren und nochmals vier bis sechs Kilometer gelaufen. Laut der Sportverordnung des Crossduathlons muss die Reifenbreite bei einem Wettkampf mindestens 1,5 Zoll betragen.

Der erste Crossduathlon unter Wettkampfbedingungen soll laut Veranstalter 1989 in Hittfeld, in der Nähe von Hamburg, unter dem Begriff "Hooka Hey" durchgeführt worden sein. In Deutschland werden zur Zeit jährlich 39 Crossduathlons veranstaltet. Offizielle deutsche oder internationale Meisterschaften finden bisher nicht statt.

Diese Seite enthält Informationen zu Themen wie Ausdauer, Duathlet, Duathlon, Fahrradfahren, Gelände, Meisterschaften, Radfahren, Radwettkampf, Wettkampf und Winter. Werfen Sie einen Blick in themenverwandte Bereiche, um möglicherweise noch weitere Informationen zu erhalten.

GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZU CROSSDUATHLON

Die Disziplinen des Crossduathlon - Laufen und Radfahren durch anspruchsvolles Gelände

Meist müssen Crossduathlon-Athleten nur gerade und ebene Strecken bewältigen. Manchmal stehen aber auch bergige Landschaften auf dem Plan.

Allgemeines zum Crossduathlon - Disziplinen, Strecken, Distanzen

Crossduathlon vereint die Sportarten Laufen und Radfahren und ist ideal zum Konditionsaufbau.

Voraussetzungen für Crossduathleten

Kondition, Ausdauer und viel Körperkraft sind Voraussetzungen für einen Crossduathleten.

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