Vorsorge ist besser als Nachsorge - Tipps für eine jugendliche Haut
Eines vorweg: Die Hautalterung ist ein ganz natürlicher Prozess, der auch durch die teuersten High-Tech Mittelchen nicht einfach so weggecremt werden kann. Es ist völlig normal, dass unser Hautgewebe mit zunehmendem Alter an Spannkraft verliert und so insgesamt schlaffer, oft auch trockener wirkt als zuvor und nach und nach zu Falten neigt.
Nichtsdestotrotz gibt es aber eine ganze Reihe an Maßnahmen, die helfen können, den Zustand der Haut möglichst lang auf einem Optimum zu halten. Die meisten davon sind nicht schwierig umzusetzen und werden von vielen Menschen im Alltag trotzdem viel zu selten berücksichtigt. Vorhang auf für die besten Tipps für eine jugendliche Haut, die Falten und Fältchen gar nicht erst so schnell entstehen lässt!
Beginnen wir bei den schlechten Gewohnheiten - Rauchen beispielsweise. Es gibt bekanntlich mehr als einen guten Grund, dem Glimmstängel für immer Lebewohl zu sagen. Nur einer davon: Nikotinkonsum lässt die Haut altern! Wer mehrere Jahre abstinent bleibt, der kann bereits einen wichtigen Beitrag zur Regeneration des Gewebes leisten - besser ist es natürlich wie so oft, gar nicht erst anzufangen.
Ebenfalls ein echter Beschleuniger der individuellen Hautalterung: das Solarium. Wer hierauf ebenso verzichtet wie auf exzessive Sonnenbäder, der kann einer vorzeitigen Hautalterung vorbeugen.
"Man ist, was man isst" - diese Binsenweisheit gilt auch in puncto Hautalterung. Wer seinem Körper ausreichend Vitamine und Mineralstoffe zuführt und auf eine ausreichende Flüssigkeitsversorgung achtet, der tut somit ganz nebenbei auch der Haut etwas Gutes. Und damit die Feuchtigkeit nicht nur von innen, sondern auch von außen stimmt, sollte die regelmäßige Gesichtspflege mit typgerechten Produkten eine Selbstverständlichkeit sein.
Um das Verwöhnprogramm für die Haut perfekt abzurunden, empfiehlt sich hin und wieder eine kleine Massage - selbst ausgeführt vor dem Spiegel oder zum Beispiel im Kosmetikstudio. Hierdurch wird die Durchblutung des Hautgewebes angekurbelt, die gesamte Gesichtspartie kann bei regelmäßiger Behandlung deutlich straffer und vitaler wirken.
