Sonntag 27.05.2012 12:44

15. Mai 2010

Sonnenschutz News

Wer sich zu viel vor der Sonne schützt, neigt zu Übergewicht und Depressionen

Der Sommer ist da - und somit steigt das Risiko eines Sonnenbrands. Aus Angst vor Hautkrankheiten wie Hautkrebs verwenden viele Menschen auf Anraten von Experten Sonnenschutz. Nach neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft ist dies aber auch nicht die optimale Lösung. Durch Sonnenstrahlen wird dem Körper Vitamin D zugeführt. Wird aufgrund von Sonnenschutz aber kein Vitamin D produziert, kann es zu Depressionen und Übergewicht kommen.

Experten raten, einen Mittelweg zu finden zwischen sonnen und schützen. Dementsprechend sollte man sich weder stundenlang ungeschützt der Sonne aussetzen, noch ganz auf Sonneneinstrahlung verzichten.

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INFOS UND HILFREICHE TIPPS ZUM SONNENSCHUTZ

Welche Produkte bringen den gewünschten Schutz vor der Sonne?

Das Angebot an Pflegeprodukten zum Sonnenschutz ist groß. Treffen Sie die richtige Wahl für Ihre Haut!

Sonnenschutz durch richtige Kleidung und mäßiges Sonnenbaden

Ohne die pralle Sonne ist es immer sicherer.

Welcher Lichtschutzfaktor sollte gewählt werden?

Wie viel Sonne man verträgt, kann man bei einem genauen Blick auf den Hauttyp herausfinden.

Die verschiedenen Sonnenschutz-Varianten zum Schutz der Haut

Wer seine Haut vor einem schmerzhaften Sonnebrand schützen möchte, sollte vor dem Sonnenbad gründlich Sonnenöl, Sonnencreme oder Sonnenmilch auftragen.

Welche Körperstellen besonderen Sonnenschutz brauchen

Die meisten Sonnenbrände entstehen im Gesicht, auf den Schultern, auf dem Dekolleté und auf dem Rücken.

Wann und wie oft Sonnenschutz aufgetragen werden sollte

Idealerweise trägt man 30 Minuten vor dem Sonnenbad gründlich und flächendeckend Sonnenschutzmittel auf.

Stilvoller Sonnenschutz - Hut, Brille, Schirm und Tuch

Es gibt viele Möglichkeiten, sich vor der Sonne zu schützen - am effektivsten ist entsprechende Kleidung.

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