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9. Januar 2004
Vor allem die Damen unter uns möchten sich ab und an ein entspannendes Bad gönnen. Badezusätze sind dabei ein beliebter Begleiter, doch müssen diese nicht immer im Kosmetikregal stehen. Auch im Kühlschrank findet man Zutaten, mit denen man Haut und Haar verwöhnen kann.
Die Pflege von Haut und Haar gehört zum Wellnessprogramm, welches man zuhause durchführen möchte, natürlich dazu. Auf dem Markt gibt es eine Vielzahl an Pflegeprodukten und Kosmetika, die sich dafür eignen. Der Nachteil: Zum einen sind diese meist nicht gerade günstig im Preis und oftmals verliert man bei den Inhaltsstoffen schnell den Überblick und ist sich gar nicht so sicher, ob die verwendeten Duftstoffe nicht vielleicht eher schädlich sind.
Gerade wenn es um Badezusätze geht, kann man schnell auf preiswertere Mittel zurückgreifen, und zwar einfach, in dem man sie selbst herstellt. Welche Zutaten kann man für den eigenen Badezusatz verwenden? Am beliebtesten sind hierbei Milch, Joghurt, Honig, Zitronen, Mandeln und Avocados.
Generell gilt es, das Bad etwa 15 bis 20 Minuten zu genießen. Entspannende Musik und ein paar Kerzen verstärken die Wellness-Atmosphäre; auch ein Glas Rotwein ist hierbei zu empfehlen.
Für eine weiche, streichelzarte Haut eignet sich das Milch-Honig-Bad besonders gut; dies wusste bereits Cleopatra. Dazu erwärmt man einfach zwei Liter Milch zusammen mit einer Tasse Honig; diese Mischung wird anschließend ins angenehm warme Badewasser hinzugefügt. Die Haut wird beruhigt, zudem erhält sie durch das Eiweiß ihre natürliche Elastizität und wird vor Umwelteinflüssen geschützt.
Wer es etwas frischer haben möchte, sollte auf Zitronen zurückgreifen. Vor allem im Sommer ist diese Variante sehr beliebt, da dieses Bad belebend wirkt und zudem für einen klaren Teint sorgt. Diesen Badezusatz zuzubereiten ist etwas aufwändiger, da er bereits einen Tag vorher hergestellt werden muss. Und so geht's:
Man wäscht sieben Zitronen und schneidet diese in Scheiben; anschließend werden sie mit kochendem Wasser übergossen und dann über Nacht stehen gelassen. Die gewonnene Flüssigkeit wird am nächsten Tag ins Badewasser gegeben und auch die Zitronenscheiben werden verwendet, indem man sie in ein kleines Leinensäckchen hängt und ins Wasser gibt.
Während man das Bad genießt, kann man auch dem Gesicht und den Haaren mit einer besonderen Maske etwas Gutes tun.
Für die Haarkur nimmt man eine reife Avocado, vermischt diese mit Joghurt zu einer Paste und trägt diese aufs Haar auf. 20 Minuten einwirken lassen und anschließend ganz normal mit Shampoo waschen.
Die Gesichtsmaske besteht aus gemahlenen Mandeln, etwas Wasser und Milch sowie ein wenig Hafermehl. Die Masse sollte nicht zu flüssig werden. Auch diese trägt man während des Badens auf und lässt sie einwirken - für ein rundum gelungenes Wellnessprogramm im eigenen Badezimmer.
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