Saunaarten kurz erklärt: Massivholzsauna, Elementsauna und Systemsauna

Treppenartige Saunabänke mit Wandlampen

Die Massivholzsauna gilt als die bekannteste Bauform, doch auch Elementsauna und Systemsauna haben ihre Vorteile

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  • von Paradisi-Redaktion

Beim Saunieren wird nicht nur nach der Art der Durchwärmung unterschieden. Auch die Bauweise der Sauna kann unterschiedlich sein. Während die Blockbohlensauna oder auch Massivholzsauna auf eine Dämmung verzichtet, ist diese bei der Element- und Systemsauna wichtig. Die Elementsauna zeichnet sich durch einzeln zusammensetzbare Elemente aus; die Systemsauna hingegen ist komplett ausgestattet. Informieren Sie sich über die unterschiedlichen Bauweisen einer Sauna und lernen Sie die Unterschiede und Vorteile der Saunaarten kennen.

Massivholzsauna

Je nach Bauweise werden mehrere Sauna-Arten unterschieden. Die wohl bekannteste ist die Massivholzsauna, die auch unter der Bezeichnung Blockbohlensauna bekannt ist. Im Gegensatz zu anderen Bauweisen benötigt sie keinerlei Dämmung.

Sie besteht aus Holzbohlen, die eine Stärke von etwa 50 Millimetern aufweisen. Je dicker die Bohlen sind, desto mehr Wärme können sie speichern.

Alle Bohlen lassen sich so anordnen, dass sie beliebig große Wandflächen ergeben. Die Blockbohlensauna kann daher variabel geplant werden.

Im Allgemeinen wird die finnische Polarkiefer verwendet, da diese Holzart extrem widerstandsfähig ist. Das Material garantiert

  • einen guten Luftaustausch und gleichzeitig
  • eine gute Speicherkapazität sowie
  • eine langsame Wärmeabgabe.

Damit ist ein optimales Klima im Innenraum garantiert. Zudem kann sich eine mögliche Restfeuchtigkeit nicht so gut im Holz festsetzen. Auch Schimmelbildung muss man nicht befürchten.

Die Blockbohlensauna kann im Außenbereich aufgebaut werden, wie es in skandinavischen Ländern üblich ist. Ebenso eignet sie sich für den Innenbereich. Optisch vermittelt die Blockbohlensauna einen klassischen Eindruck.

Die Massivholzsauna kann dem Nutzer eine jahrzehntelange Freude bereiten. Sie ist somit vor allen Dingen Menschen zu empfehlen, die über ein Eigenheim verfügen, aus dem sie auch in absehbarer Zeit nicht ausziehen möchten.

Die klassische Massivholzsauna sorgt für ein gemütliches Ambiente und Qualität
Die klassische Massivholzsauna sorgt für ein gemütliches Ambiente und Qualität

Elementsauna

Die Elementsauna wird von unterschiedlichen Herstellern in diversen Größen und Modellen angeboten. So lässt sich die Sauna in der Elementbauweise auch im Keller oder auf dem Dachboden einbauen. Selbst für kleinste Räume eignet sie sich.

Im Gegensatz zu anderen Saunaarten kann die Elementsauna von ihrer Anordnung her nach Belieben aufgebaut werden. Außerdem lässt sie sich mit zusätzlichen Ausstattungsmerkmalen wie

  • Fenstern und Türen
  • Liegen und
  • anderweitiger Innenausstattung

kombinieren. Dem Käufer der Sauna stehen individuelle Gestaltungsmöglichkeiten zur Verfügung.

Wer handwerkliches Geschick besitzt, kann die einzelnen Elemente der Sauna auch mit selbst konstruierten Zubehörteilen kombinieren. Der Aufbau der Elemente unterscheidet sich kaum voneinander.

Konstruktion

Das Grundgerüst bildet ein massiver Kantholzrahmen. Dieser wird mit einer Verlattung ausgestattet, welche mit isolierenden Materialien gefüllt wird. Hier können unterschiedliche Stoffe zur Anwendung kommen.

Wichtig ist, dass die dem Innenraum zugewandte Seite der Isolationsschicht mit einer Dampfsperre ausgestattet wird. Der Aufbau der Elemente erfolgt dann vor Ort.

Im Allgemeinen verwenden die Hersteller Standardmaße, doch auch Maßanfertigungen werden häufig angeboten. Schließlich soll die Elementsauna auch tatsächlich in jeden Raum eingepasst werden können.

Bei der Bauweise der Elementsauna spricht man von der so genannten Sandwich-Konstruktion, ein mehrlagiger Aufbau. Die Reihenfolge läuft nach einem bestimmten System ab, sodass diese Saunform auch als Systemsauna bezeichnet wird. Von innen nach außen erfolgt die Zusammenfügung von vier Schichten bzw. Lagen:

  1. innere Holzschale
  2. Dampfsperre
  3. Dämmschicht
  4. äußere Holzschale

Elemente-Sauna

Neben dem Namen Elementsauna wird häufig ein ähnlicher Begriff verwendet, nämlich Elemente-Sauna. Dieser bezieht sich nicht auf die Bauweise der Sauna, sondern auf die Art des Saunierens. Hierbei geht es darum, dem Saunabesucher die vier Elemente

  • Feuer
  • Wasser
  • Erde und
  • Luft

nahe zu bringen. Bei den Anbietern dieser Elemente-Sauna handelt es sich überwiegend um Wellnesseinrichtungen, die an einer ganzheitlichen Behandlung ihrer Gäste interessiert sind. Sie statten die Inneneinrichtungen ihrer Saunakabinen entsprechend der vier Elemente aus oder richten spezielle Saunalandschaften ein.

Gesund und wohltuend entspannen mit einer Sauna

Saunaaufguss: Wasser wird auf heiße Steine gekippt und verdampft, im Hintergrund liegt Frau auf Saunabank
Saunasaufguss © sabine hürdler - www.fotolia.de

Anregend und sehr entspannend verhilft ein regelmäßiger Saunabesuch nicht nur zu einem allgemein gesteigerten Wohlbefinden, sondern zeigt zudem eine mehr als positive Wirkung auf das Immunsystem, die Durchblutung der Haut oder auch die Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems. Ergänzend lassen sich bei durchschnittlich 70 bis 100 Grad Celsius angesammelte Giftstoffe aus dem Körper ausscheiden und die komplette Muskulatur entspannen.

Neben regelmäßigen Besuchen in einer öffentlichen Sauna, kann man inzwischen durch eine ausgefeilte und recht preisgünstige Technik sich die eigene Sauna ins Haus oder in den Garten holen.

Ob eine Fasssauna oder eine Standard-Kellersauna: Baumärkte halten hierzu komplette Bausätze für die private Sauna bereit, die mit etwas handwerklichem Geschick und einigen Stunden Zeit rasch aufgebaut werden kann. So entsteht innerhalb kürzester Zeit nicht nur ein neuer Ort der Freizeitbeschäftigung, sondern auch ein Ort der Gesundheit und Entspannung.

Systemsauna

Eine weitere Art der Bauweise für die Sauna kann die Systemsauna sein. Hierbei handelt es sich um eine komplett fertiggestellte Sauna, die sich je nach Bedarf mit Zubehörteilen ausstatten lässt. Dies können beispielsweise Wärmestrahler oder Zusatzliegen sein.

Die Systemsauna lässt sich in unterschiedlichen Größen, Formen und Qualitäten erwerben, so dass sie für jeden Geschmack und in jeder Preislage zur Verfügung steht. Einen Einfluss auf die Beschaffenheit der Systemsauna hat das verwendete Holz, das seine Eigenschaften bei Belastung nicht verändern darf.

Mobilsauna

Wenn es um die Bauweisen einer Sauna geht, kann man des Weiteren auch noch die Mobilsauna nennen. Diese ist oft auf PKW-Anhängern oder auch anderen Fahrzeugen aufgesetzt oder eingebaut und können von ihren Betreibern an andere Orte mitgenommen werden.

Mobilsaunas werden besonders auch zur Vermietung angeboten. Wer beispielsweise Urlaub macht - in diesem Zusammenhang ist etwa der Campingurlaub sehr beliebt - kann sich die Sauna dort mit hinnehmen; oft wird die Sauna auch direkt an den Urlaubsort gebracht.

Eine beliebte Bauweise bzw. Form einer solchen Sauna ist das Fass; aus diesem Grund wird auch von einer Fasssauna gesprochen. Sie zeichnet sich durch dicke Bohlen, typischerweise aus Fichtenholz, aus.

Unterwegs mit der schnellsten Sauna der Welt

Sauna ist Gesundheit und Entspannung pur. Doch hier kommt nun noch eine Menge an Spaß hinzu, denn in Schweden kann man ab Juni 2009 mit einer Sauna reisen. Der Katamaran bringt eine Leistung von 15 Knoten, ist 12m lang und rund sechs Meter breit.

Direkt von dem Sauna-Schiff aus, kann man sich im Meer abkühlen, da auch ein dafür vorgesehener Bootssteg zur Verfügung steht. Eine gesunde und spannende Alternative, wenn es um einen Urlaub in Skandinavien geht.

Mit mobiler Sauna zum Bierholen laufen

Das verschneite Örtchen Virumaa im Süden Estlands wurde Zeuge einer sehr ungewöhnlichen Begebenheit.

Ein 44-jähriger Mann läuft mit nicht mehr als einem Handtuch bedeckt durch den kleinen Ort. Im Handgepäck hatte er seine Holzsauna dabei, die er kurzerhand auf ein Kettenlaufwerk montierte. Lenken konnte er über ein Schaltgetriebe. In Schrittgeschwindigkeit machte sich der Mann auf den etwa zwei Kilometer langen Weg zu einem Lebensmittelladen. Grund für seine ungewöhnliche Exkursion war zum einen Biermangel - denn dieses bräuchte er für einen Aufguss, gab der passionierte Saunergänger an. Außerdem gab er in einem Interview zu, dass er bald 45 Jahre alt werde, er tief im Herzen aber immer noch ein Kind sei.

Ein Video des Spektakels kann man sich auf dem Internetportal "Delfi" anschauen.

Grundinformationen und Hinweise zur Sauna

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Quellenangaben

  • Bildnachweis: sauna © Dragan Trifunovic - www.fotolia.de
  • Bildnachweis: Saunaaufguss im Kerzenlicht © megakunstfoto - www.fotolia.de

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Paradisi-Redaktion - Artikel vom (zuletzt überarbeitet am )

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