Wechselduschen News

Alle Kurzmeldungen zum Thema Wechselduschen.

Durch Wechselduschen wird die Elastizität der Gefäße trainiert, das Immunsystem gestärkt und der Kreislauf angeregt. Es sollte mit einer warmen Dusche angefangen und mit der kalten aufgehört werden. Der Wasserstrahl läuft dabei von den Beinen, über die Arme bis zum Oberkörper.

Verwandte Themen

3 Kurzmeldungen zum Thema

Bei niedrigen Blutdruck helfen Wechselduschen und Sport
Um den Kreislauf anzukurbeln, können sich Menschen, die einen niedrigen Blutdruck haben, durch Wechselduschen und sportlicher Bewegung oftmals ...
Gute Effekte mit kalt-warmen Wechselgüssen auf Arme und Beine
Wenige kalt-warme Wechselgüsse über Arme und Beine bringen bereits einen guten Abhärtungseffekt und stärken die Abwehrkräfte des ...
Wechselduschen stärken das Immunsystem
Regelmäßige Güsse mit kaltem und warmem Wasser stärken nachweislich die Abwehrkräfte des Körpers. Das schreibt Dr. med. Ulf Beyersdorf, ...