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Vitamin B6 als Vorbeugung gegen Darmkrebs

Wie eine neue Studie ergab, ist Vitamin B6 eine gute Vorbeugung gegen die Entstehung von Darmkrebs, wobei das Enzym Pyridoxalphosphat (PLP) dabei eine entscheidende Rolle spielt. Vitamin B6 kommt in verschiedenen Nahrungsmitteln vor, so in Getreide, Gemüse, Geflügel, Fisch, Avocados und bestimmten Obstsorten wie Bananen.

Die Studie ergab weiterhin, dass etwa 20 Prozent der Männer und 40 Prozent der Frauen älter als 50 Jahre zu wenig Vitamin B6 zu sich nehmen.

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GRUNDINFORMATIONEN ZU VITAMINEN

Allgemeines über Vitamine

Es wird unterschieden zwischen fettlöslichen und wasserlöslichen Vitaminen. Nur fettlösliche Vitamine wie Vitamin A können im Körper gespeichert werden.

Vitamine, die unsere Haut strahlen lassen

Wertvolle und wichtige Vitamine können über die Nahrung als auch durch Pflegeprodukte aufgenommen werden.

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