Vitamin A News

Knochen werden durch zu hohe Dosis Vitamin A weich

Täglich nehmen viele Menschen die Vitamine A, C und E in Tablettenform zu sich, um beispielsweise einer Grippe vorzubeugen, freie Radikale außer Gefecht zu setzten und dadurch ein längeren Leben zu erlangen.

Viele Wissenschaftler bezweifeln die Wirkung der Vitamine, und die meisten glauben, dass die Grippegefahr durch Vitamin C nicht gebannt wird, aber die Symptome dadurch nicht auftreten. Forscher vom St. George Hospital in London behaupten, dass die Knochen durch die Aufnahme der doppelten Dosis von Vitamin A erweicht werden, was zu möglichen Knochenbrüchen führen kann.

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GRUNDINFORMATIONEN ZU VITAMIN A

Allgemeines über Vitamin A

Da Vitamin A für Wachstum, Fortpflanzung und Sehkraft bedeutend ist, sollten Erwachsene täglich ca. 0,8 bis 1 Milligramm Vitamin A zu sich nehmen.

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