Omega-3-Fettsäuren News

Erneute Bestätigung, dass für das Herz Omega-3-Fettsäuren gut sind

Die Ernährung von 77.000 Frauen, älter als 16 Jahre, wurde in der Nurse’s Health Study untersucht, wobei eine Gruppeneinteilung nach dem Verzehr von Omega-3-Fettsäuren erfolgte. Man stellte fest, dass das Risiko einer Herzerkrankung verringert wurde, wenn zusätzlich zur normalen Ernährung Omega-3-Fettsäuren eingenommen wurden.

Aber bisher liegt noch kein endgültiges Ergebnis der Studie vor, und somit kann von den Wissenschaftlern noch keine generelle Empfehlung geben werden.

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GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZU OMEGA-3-FETTSäUREN

Gesund oder Humbug? Omega-3-Fettsäuren und ihr Nutzen

Ernährungswissenschaftler sind sich noch immer uneinig über die Wirkung von Omega-3-Fettsäuren.

Nahrungsmittel mit hohem Omega-3-Fettgehalt

Fische, Nüsse und Oliven sind reich an wertvollen Fetten. Omega-3-Fettsäuren sind lebensnotwendig.

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