Wie viel bringen gezielte Therapien?

Hallo Leute!

Ich versuche seit zwei Jahren hin und wieder mal mit dem Rauchen aufzuhören, aber nach wenigen Tagen werde ich eigentlich immer rückfällig. Eine Bekannte hat mir zu einer Therapie geraten, die ihr wohl total gut geholfen hat. Aber irgendwie kommt es mir komisch vor aus dem Grund eine Therapie zu machen. Was haltet ihr davon und welche Erfahrungen habt ihr mit solchen Therapien zur Raucherentwöhnung gemacht?

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