Schlafmangel News

Wie wichtig ausreichend Schlaf ist, weiß im Grunde jeder, der mehrere Nächte am Stück zu wenig oder schlecht geschlafen hat. ...

Wer durch beruflichen oder privaten Stress um eine komplette Nachtruhe gebracht wird, steckt das in jungen Jahren noch vergleichsweise gut weg. ...

Der Job ist stressig, die Kinder sind laut oder der Abend mit Freunden war schön, jedoch zu lang. Es gibt viele Gründe, die Erwachsene ...

In den USA hat sich eine aktuelle Studie mit einem immer häufiger auftretenden Problem der Bevölkerung auseinandergesetzt: Schlafmangel. Vor ...

Die Zahl der Menschen, die über eine insgesamt schlechte Schlafqualität klagen, steigt beständig. Schon heute zählt Schlafmangel zu den ...

Die meisten Menschen kennen nach einer zu kurzen Nacht den morgendlichen Anblick im Spiegel: Man sieht irgendwie verquollen, blass und fast ...

Nachwuchs in der Familie bedeutet für beide Elternteile eine Umstellung im Leben. Häufig ist es jedoch auch im 21. Jahrhundert noch so, dass ...

Das Wochenende war gefühlt viel zu kurz und man erscheint Montagmorgen übermüdet im Büro. Auch unter der Woche sorgen Überstunden und ...

Schon lange ist man in der Medizin von dem Gedanken weg, dass Kinder einfach kleine Erwachsene sind. Medikamente müssen daher nicht nur in der ...

Eine Nacht mit Ein- oder Durchschlafstörungen kennen die meisten. Auch eine einfach zu kurz gewordene Nacht ist keine Seltenheit. Treten solche ...

Der menschliche Organismus reagiert sensibel auf Schlafmangel. Nachlassende Konzentration und eine geringere geistige Leistungsfähigkeit ...

Schlafen hält gesund. Der Körper benötigt sein nächtliches Regenerationsprogramm, um fit und leistungsfähig zu bleiben. Wer weniger als ...

Derzeit sitzen passionierte Fußballfans gebannt vor den Leinwänden und feiern ihre Helden bis tief in die Nacht. Die Folge: Feierwütige ...

Die Fußball-WM in Brasilien ist nicht nur ein Härtetest für die Spieler - auch wer nachts vor dem TV seine Lieblingsmannschaft anfeuert, ...

Im US-amerikanischen Wissenschaftsmagazin "Science" wurden jetzt die Ergebnisse einer Studie veröffentlicht, die Aufschluss gibt über die ...

Zu wenig oder unregelmäßiger Schlaf bringt den Glukose-Stoffwechsel durcheinander. Die Folge: das Risiko für Übergewicht und Diabetes Typ 2 ...

Chronischer Schlafmangel schädigt Hirnzellen. Das haben US-amerikanische Forscher herausgefunden. Untersuchung der Auswirkungen von ...

Nach einer zu kurzen Nacht oder einem gestörten Schlaf stellt sich am nächsten Morgen meist Müdigkeit und Unkonzentriertheit ein. Während ...

Jeder kennt das gern beschriebene Phänomen, dass ein Mann unter Alkoholeinfluss viele Frauen plötzlich attraktiver findet und auch durchaus ...

Als ob Schlafprobleme an sich nicht schon problematisch genug sind: Nun stellten Forscher der University of Colorado auch noch einen ...

Wissenschaftler der University of Surrey in Guildford, Großbritannien fanden heraus, dass bei Menschen, die eine Woche zu wenig schlafen, ...

Eine neue Studie aus Frankreich belegt: Dauerhafter Schlafmangel wirkt sich nicht nur auf das persönliche Empfinden und die ...

Viele Jugendliche neigen dazu, es mit dem Schlafengehen nicht so genau zu nehmen. Am Wochenende sind Disco-Besuche bis 5 Uhr morgens oft die ...

Wie eine aktuelle Studie zeigt, könnte sich Schlafmangel auch auf ein höheres Gewicht auswirken, denn durch den Schlafmangel steigt der ...

Wie Forscher der Freien Universität Berlin herausgefunden haben, wirkt sich Schlafmangel nicht nur auf Menschen negativ aus. Auch Bienen leiden ...

Laut einer Studie des America Insomnia Survey war mangelnder Schlaf der Grund für sieben Prozent aller am Arbeitsplatz verursachter Unfälle ...

Weniger als sechs Stunden Schlaf sind viel zu wenig für Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Gesundheitsforscher aus Marburg und Dillenburg ...

Gerade vor einer anstehenden Klausur oder einem Test opfern viele Schüler ihre kostbare Schlafzeit zum Lernen. Dies macht einer Studie der ...

Ein Schlafmangel kann sich negativ auf das Immunsystem auswirken und bei einer Impfung die Bildung der Antikörper behindert. Dies wurde bei ...

Dass ausreichend Schlaf gesund ist, gilt als allgemein bekannt. Dass umgekehrt ein Schlafmangel zahlreiche Nachteile mit sich bringen kann, ...

Wer viele Nächte schlecht oder zu kurz schläft, tut seinem Körper damit nichts Gutes. Das wissen wohl die meisten. Doch neben Konzentrations- ...

Viele frischgebackene Mütter leiden unter Schlafmangel, weil ihre Kinder vorwiegend tagsüber schlafen und sie nachts auf Trab halten. Bis die ...

Schlafmangel steht im Verdacht die Entwicklung von Adipositas zu fördern. Neue Ansatzpunkte liefert dazu eine epidemiologische Studie von ...

Einer japanischen Studie zufolge sind Menschen, die pro Nacht weniger als fünf Stunden schlafen, viel gefährdeter an Diabetes zu erkranken als ...

Christian Benedikt arbeitet als Wissenschaftler an der Universität Uppsala in Schweden. In der aktuellen Ausgabe der Fachzeitschrift "Journal ...

Dass ein enger Zusammenhang zwischen dem individuellen Schlafpensum und dem Körpergewicht besteht, vermuten Wissenschaftler seit längerer ...

Ausreichend zu schlafen ist bekanntlich besonders gut für die eigene Schönheit. Wer ausreichend schläft, sieht meistens entspannt und erholt ...

Auch Stars und Sternchen bleiben davon nicht verschont. Selma Blair ist seit etwa vier Monaten Mama und kommt überhaupt nicht mehr zum ...

Testosteron ist eines der wichtigsten Hormone im menschlichen Körper. Es ist das männliche Sexualhormon, das sowohl bei dem Sexualtrieb, als ...

Schlafen ist gut für das Herz. Dies belegt eine Studie aus den Niederlanden. Wer weniger als sieben Stunden und dazu noch schlecht schläft, ...

Wie Professor Stephan Martin aus Düsseldorf auf einer Tagung zum Thema Diabetes berichtete, führt Schlafmangel, das heißt eine Nachtruhe mit ...

Morgenstund hat Gold im Mund. Sagt zumindest der Volksmund. Doch viele Jugendliche sind morgens nicht ausgeschlafen. Dies belegen neueste ...

Jürgen Zulley ist Leiter des Schlafmedizinischen Zentrums der Psychiatrischen Uniklinik in Regensburg. Er sagt, die Deutschen schlafen im ...

Der Gang ins Casino oder Entscheidungen, die eine große Verantwortung beinhalten, sollten im ausgeschlafenen Zustand erfolgen. US-Forscher ...

Eine Studie innerhalb Europas zu dem Thema Übergewicht und Fettleibigkeit (Adipositas) bei Kindern ergab, dass zu wenig Schlaf eine Ursache ...

Weltweit leiden Millionen Menschen unter Schlafmangel. Forscher der Universität in Pennsylvania haben jetzt eine Genvariante entdeckt, die bei ...

Wer in der Woche jobbedingt nur wenig Schlaf findet, der kann seinen Schlafmangel am Wochenende wieder ausgleichen. Dies berichtet die ...

Wer nur wenig oder schlecht schläft, hat oft Angst, dass dies auf Dauer gesundheitliche Auswirkungen haben könnte. Doch eine amerikanische ...

Wer unter Schlafstörungen leidet oder generell nur wenig schläft, hat am nächsten Tag oft mit Müdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten zu ...

Wer kennt es nicht, das Gefühl, der Tage hätte einfach zu wenig Stunden für all die Dinge, die es zu erledigen gäbe? Deshalb geht eine ...

Schlafmangel und Schlafstörungen machen auf Dauer krank, führen zu depressiven Verstimmungen und begünstigen die Entstehung von ...

Erhöht gelegentlicher Schlafmangel das Risiko, an Diabetes zu erkranken? Diese Frage stellten sich auch niederländische Wissenschaftler und ...

Jugendliche, die weniger als acht Stunden schlafen, sind eher gefährdet an einer Depression zu erkranken, als andere. Eine Studie von der ...

Wie viel Schlaf ein Mensch braucht, ist bei jedem wohl unterschiedlich, zumindest wenn es ums eigene Gefühl geht. Die einen brauchen nicht viel ...

Jugendliche, die zu wenig schlafen, neigen dazu, eher an Gewicht zuzunehmen, als Jugendliche mit einem gesunden Maß an Schlaf. Dieses Ergebnis ...

Wer unter der Woche nicht früh genug ins Bett kommt, kann den so entstandenen Schlafmangel am Wochenende nicht ausgleichen. Wissenschaftler am ...

Mangelnde Nachtruhe macht müde, unkonzentriert und weniger leistungsfähig. Wissenschaftler an der Columbia University New York haben jetzt in ...

Wie amerikanische Forscher feststellten, führt Schlafmangel oftmals zu Fehlentscheidungen. Bei Versuchen mit Testpersonen aus dem Bereich der ...

In Deutschland sind rund 30% der Bevölkerung von Schlafstörungen betroffen, die sich bei einer anhaltenden Dauer nicht nur negativ auf die ...

Dieser Frage will sich die Wissenschaft wegen ethischer Bedenken nicht widmen. Vieles deute darauf hin, dass ein Großteil der Schäden, die bei ...

Wer andauernd zu wenig schläft, der schadet seiner Gesundheit, wobei dabei besonders das Herz-Kreislauf-System, der Hormonhaushalt und auch der ...

Zu wenig Schlaf belastet das Herz-Kreislauf-System, die Blutzucker-Regulierung und den Hormonhaushalt. Auch das Reaktionsvermögen und die ...

Der Mensch muss schlafen, damit er seine körperlichen und geistigen Funktionen aufrechterhalten kann. Doch immer mehr leiden im wahrsten Sinne ...

Wer zu wenig schläft, erkältet sich leichter. Ist der Schlaf auch noch unruhig, steigt das Risiko noch einmal, berichtet die "Apotheken ...

Nicht nur der Körper, sondern auch die Seele braucht den nötigen Schlaf. Einer amerikanischen Studie zufolge bewirkt zu wenig Schlaf ein ...

In Untersuchungen haben Wissenschaftler der Universität Madrid herausgefunden, dass neun von zehn Schlafwandelpatienten nach einem Schlafentzug ...

Viele 14- und 15-Jährige schlafen statt der eigentlich benötigten zehn Stunden jede Nacht lediglich noch sieben oder acht Stunden. Dies ist ...

Zu wenig Schlaf kann bei Kindern zu Übergewicht führen. Dies haben neuseeländische Forscher in einer Studie festgestellt, für die ...

Trotz wirksamer Heilungs- und Behandlungserfolge nehmen nur wenige Menschen mit Sekundenschlaf-Problemen Hilfe in Anspruch. Der Sekundenschlaf ...

Nach einer US-Studie besteht ein Zusammenhang zwischen der Länge des Schlafes und dem Gewicht des Menschen. Bei Menschen die weniger als ...

Wissenschaftler aus Cleveland/Ohio haben herausgefunden, dass viel Schlaf eine Gewichtszunahme verhindern kann. Man beobachtete, dass es ...

Zu kurzer oder auch schlechter Schlaf führt bei älteren Männern dazu, dass der Testosteronspiegel im Blut sinkt. Dies hat eine Studie an der ...

"Von Sonntag auf Montag schlafen die Menschen am schlechtesten." Das sagt Schlafprofessor Jürgen Zulley von der Universität Regensburg in der ...

Laut einer Umfrage, die die Zeitschrift "Young Care" durchgeführt hat, schläft ein Erwachsener im Schnitt sechs bis acht Stunden pro Nacht. ...

An der Universität in Lübeck haben Wissenschaftler festgestellt, dass Schlafen nicht nur für den Körper, sondern auch für das Gehirn eine ...

Die Leistungen der Schülerinnen und Schüler an amerikanischen Schulen wird durch zu wenig Schlaf beeinträchtigt, weil sie zeitig aufstehen ...

Menschen mit zu wenig Schlaf weisen die gleichen körperlichen Anzeichen wie alternde Menschen auf. Forscher stellten dies in einer Studie ...

Wer als Kind regelmäßig weniger als zehn Stunden Schlaf bekommt, hat als Erwachsener ein 3,5-fach erhöhtes Risiko, zu dick zu werden. Das ...

54 Prozent aller Mütter schlafen zu wenig. Bei berufstätigen Müttern liegt der Anteil sogar bei 59 Prozent. Dies ergab eine Umfrage von Braun ...

Kinder, die wenig schlafen, neigen zu Übergewicht, berichtet das Gesundheitsmagazin Apotheken Umschau. Mit weniger als zehn Stunden Schlaf ...

58 Prozent der verheirateten, bzw. in einer festen Bindung lebenden, Amerikaner sind laut einer Studie in den USA für Sex zu müde. Das normale ...