Mittwoch 30.05.2012 19:06

16. März 2006

Rückenschmerzen News

Rückenschmerzen: Keine harte Matratze wählen sondern mittlerer Härte

Je härter die Matratze, um so besser bei Rückenleiden? „Das ist ein gängiges Vorurteil“, ärgert sich Dr. Florian Heidinger vom Ergonomie Institut München. Studien hätten gezeigt, dass sich bei Rückenschmerzen eher mittelharte Schlafunterlagen eignen, erklärt er im Apothekenmagazin Senioren Ratgeber.

Ansonsten gilt die Faustregel: Je schwerer der Schläfer, umso härter die Matratze. Bei kräftigen Menschen geben auch feste Matratzen nach. Leichtgewichte brauchen weniger Widerstand.

„Die Wirbelsäule sollte auf jeden Fall entspannt und gerade liegen können“, betont Heidinger. Außerdem müssten Schulter und Becken einsinken können. Wie man die Eignung der Matraze beim Kauf erkennen kann? Testen, empfehlen Experten, und zwar in Rücken- und Seitenlage.

QUELLENANGABEN

Gesundheitsmagazin Senioren Ratgeber 2/2006

Nervenbahnen können durch starke ...

Diabetes: Feuchte Teststreifen kö...

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Matrazenhärte nach Bandscheiben OP

Hallo zusammen,
ich kann nur sagen: ich hatte letztes jahr 2 banscheiben op´s. beide male l5/s1. ich habe seither die erfahrung gemacht...

Lesermeinung von Daniel Noack
20.04.11 14:59

Rückenschmerzen

Es wird immer von seitenlage und rückenlage gesprochen, doch was ist mit bauchschläfern? ich kann seit ca. 4 monaten nicht mehr ohne schmerzen...

Lesermeinung von nofi
11.02.07 17:30

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GRUNDINFORMATIONEN ZU RüCKENSCHMERZEN

Rückenschmerzen behandeln und lindern

Verschiedene andere Symptome können, je nach Ursache, mit Rückenschmerzen zusammen auftreten.

Seite 2: Ursachen von Rückenschmerzen

Der Ablauf einer orthopädischen Untersuchung

Halten Rückenschmerzen länger an, ist eine orthopädische Untersuchung sinnvoll. Diese läuft folgendermaßen ab.

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