Muskelkater Forum

Vermeidet ordentliches Dehnen den Muskelkater?

Hi ihr!

Ich mache erst seit kurzem wieder regelmäßig Sport und habe am nächsten Tag noch ständig einen heftigen Muskelkater. Ich muss aber auch dazu sagen, dass ich mich meistens nicht wirklich dehne. Ein Freund von mir meinte, dass wäre der Fehler. Hat er recht? Hat das Dehnen wirklich einen Einfluss auf den Muskelkater? Was meint ihr?

Antworten (1)

29.10.11 17:55

Luke

Beitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied

...

Kann schon sein...
Versuchs doch einfach mal!
Und dehnen vorm Sport verbessert deine Leistung!

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