Aus welchem Grund sollen kalte Kartoffeln den abendlichen Heißhunger bekämpfen?
Seit fast einem Jahr habe ich zehn Kilo zugenommen. Ich führe das auf meine abendlichen Heißhungerattacken zurück. Irgendwie kriege ich das nicht in den Griff. Nun bekam ich von einer Sportkameradin den Tipp, abends kalte Kartoffeln mit Quark zu essen. Ist an diesem Tipp was dran und aus welchem Grund sollten kalte Kartoffeln mein Heißhungerproblem erfolgreich bekämpfen? Wer kennt sich da näher aus und könnte mir Infos dazu geben? Danke