In Ruhephasen steigt eine "innere Kälte" in mir hoch - was hilft?

Haben Sie schon einmal Ihre Schilddrüse überprüfen lassen? Gehen Sie bitte zu einem Kollegen und veranlassen Sie das, sofern nicht schon geschehen. Ständiges Frieren könnte auf eine Unterfunktion Ihrer Schilddrüse hindeuten, was gegebenenfalls durch Schilddrüsenhormone behoben werden kann.

hanemak

In der Traditionellen Chinesischen Medizin werden die Lebensmittel in wärmende und kalte eingeteilt. Das hat nichts mit der äußerlich zu messenden Temperatur zu tun, sondern soll zeigen, dass einige Lebensmittel im Körper "wärmend" wirken, auch wenn sie kalt gegessen werden wie etwa Paprika oder Ingwer.
Ich friere in den Wintermonaten auch relativ leicht und habe mir angewöhnt, frischen Ingwer als Gewürz und auch als Tee zu verwenden. Das hilft wirklich.

Ich könnte mir vorstellen, dass das Kältegefühl auch von der Seele herkommen kann. Wenn man Angst hat zum Beispiel, da fängt man schnell an zu frieren. Vielleicht muss Wionas Seele gewärmt werden. Das geht aber nicht äußerlich mit Tee und Sport. Dazu braucht sie einen guten Freund.

Hallo Wiona2008, das ist eigentlich normal, dass es einem warm wird, wenn man sich bewegt und dass einem kalt wird, wenn man längere Zeit inaktiv war. Bei Frauen ist das allerdings etwas stärker ausgeprägt, weil Frauen weniger Muskelmasse haben als Männer, und die Wärmeproduktion in den Muskeln stattfindet.
Aber zum Glück kann man gegen Kälte ja was tun, im Gegensatz zu Hitze. Also trink einfach etwas Heißes und zieh dich wärmer an bzw mach die Heizung etwas höher.

Toaster

Scheinst sehr empfindlich zu sein.
warmhalten, wärmeflasche oder wärmekissen mit ins bett, hilft mir und meinen kindern auch immer wunderbar. :)