Mittwoch 15.02.2012 05:41

6. Februar 2010

Orgasmus News

Entspannt zum Orgasmus - Expertin gibt Tipps

Der Oragsmus darf nicht das Ziel des Geschlechtsverkehrs sein, verrät Sex-Expertin Anne West. Wer entspannten Sex haben will, darf sich nicht zu sehr auf den Höhepunkt konzentrieren und beschränken. Nur so könne man sich bei dem Geschlechtsakt körperlich und auch seelisch wohl fühlen. Denn oftmals ist es viel spannender, wie es zum Höhepunkt kommt, als der Orgasmus ansich. Dazu gibt es einige Tipps und Tricks.

Wer sich dabei wohl fühlen will, darf keine unangenehme Position einnehmen. Sie rät zu Stellungen, die beide Partner mögen. Nur so sei der Kopf frei und ein angenehmer, entspannter Geschlechtsverkehr garantiert.

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GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZUM ORGASMUS

Der weibliche Orgasmus - von der Erregungs- bis zur Rückbildungsphase

Der Orgasmus der Frau macht sich durch zwei bis vier Sekunden lange Muskelkontraktionen der Scheide bemerkbar.

Der männliche Orgasmus - von der Erregungs- bis zur Rückbildungsphase

Durch erotische Vorstellungen oder Berührungen der erogenen Zone wird die Erregungsphase eingeleitet.

Gleichzeitiger Orgasmus - Tipps, wie es klappen kann

Einen Simultan-Orgasmus haben nur die wenigsten Paare. Häufig dauert es bei Frauen wesentlich länger als bei Männern, bis sie zum Höhepunkt kommen.

Orgasmusstörungen - welche es gibt und was man dagegen tun kann

Diabetes mellitus und Multiple Sklerose kommen als körperliche Ursachen für Orgasmusstörungen in Betracht.

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