Woran erkennt man gesundes Vollkornbrot?
Hallo ihr Lieben!
Ich möchte momentan meine Ernährung umstellen, aber beim Einkaufen ist das dann doch meistens gar nicht so einfach. Zum Beispiel was Vollkornbrot betrifft. Da gibt es eine riesige Auswahl und ich habe keine Ahnung, welches das gesündeste ist. Hat jemand von euch vielleicht einen Tipp für mich, wie ich das sicher erkennen kann? Worauf sollte man achten?