Neulich haben wir mal über gesunde Ernährung gesprochen und wieviel Obst und Gemüse am Tag ideal wären.
Meine Freundin hatte mal die Faustregel gehört, dass man täglich fünf Hände voll Obst und Gemüse essen solle, dann wäre alles gut.
Diese Regel habe ich noch nie gehört. Woher stammt die wohl und was haltet ihr davon?
Lg Amira
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Hallo allerseits, ich versuche momentan ein bisschen abzuspecken und verzichte deshalb auf Süsses. Von Zeit zu Zeit brauche ich aber halt was ...
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Ich würde gerne wissen, welches Obst am gesündesten ist und die meisten Vitamine hat.Kann mir diese Frage jemand beantworten?Vielen Dank im ...
Hallo ihr Lieben! Ich mache jetzt seit ein paar Tagen eine Diät, da ich dringend ein paar Kilos abnehmen möchte. Ich ernähre mich ...
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Ich hab gelesen das diese Acerola-Kirschen sehr gesund sein sollen. Kann man die im Supermarkt kaufen oder muss man die woanders ordern? Ich hab ...
Ich wundere mich immer über diese vieln unbekannten Obstsorten im Supermarkt. Ich finde das echt super was es heute aus jedem Winkel der Welt ...
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Hallo zusammen! Ich möchte gerne ein paar Kilos abnehmen und mich vorallem auch wieder gesünder ernähren. Besonders Obst habe ich ...
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