Was bringt eine Analyse des Essverhaltens?

Halli Hallo und guten Abend. Ich habe eigentlich immer gedacht, dass ich ein Recht gutes Essverhalten an den Tag lege. Ich esse nur wenn ich wirklich hungrig bin und auch nur soviel, bis ich satt bin. Nun meinte mein Arzt aber, ich solle aufgrund meiner ewigen Magenbeschwerden mal mein Essen analysieren. Was soll das bitte bringen? Wie gesagt, esse eigentlich gut...

Antworten (2)
Und wie es Sinn macht!

Das ist auf jeden Fall sinnvoll, denn vielleicht ist dir ja gar nicht klar, was du so alles isst. Kann ja sein, dass du auf irgendeine Lebensmittelart mit Unverträglichkeiten reagierst, denn von irgendwoher müssen deine Magenbeschwerden ja kommen!

Ja, aber es kommt doch nicht NUR darauf an, wann du isst oder wie viel...sondern WAS :D! Vielleicht ernährst du dich ungesund?

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