Schokoladen Forum

In welcher Menge ist Schokolade gesund?

Man hört immer so viel das Schokolade auch sehr gesund sein kann und auch unter anderem Krankheitsvorbeugend sein kann.
Es steht nur nie dabei wieviel gesund ist und wieviel nicht. Das interessiert mich echt sehr. Gibt es irgendeine Stelle an der man das nachlesen kann?