Warum soll Olivenöl besser für den Körper sein als Butter?

Question

christahey

02.09.2012 08:04

Warum soll Olivenöl besser für den Körper sein als Butter?

Hallo! Ich möchte mich gesund ernähren und esse gerne Butter. Jetzt hörte ich, daß Butter nicht so gesund für den Körper sein soll. Stattdessen soll man Olivennöl zu sich nehmen-das pure Fett. Aus welchem Grund soll dann Olivenöl besser für den Körper sein? Für eine Erklärung wäre ich sehr dankbar. LG christahey

Sarah812 · Answer 1 · 2013-04-17T09:51+01:00

Sarah812

17.04.2013 09:51

Butter ist per se ja auch nicht ungesund, es kommt halt nur darauf an, so wenig tierische Fette ie möglich und stattdessen pflanzliche Fette, am besten wie oben gesagt, un gesättigte, zu sich zu nehmen. Aber ganz ehrlich, iss die Butter weiter, da ist definitiv nichts bei, wenn du dir ein bisschen morgens aufs Brot schmierst. :I

Angili · Answer 2 · 2013-04-16T19:35+01:00

Angili

16.04.2013 19:35

Olivenöl, vor allem natives, enthält mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die der Körper nicht in der Lage ist, selbst herzustellen und die er deswegen mit der Nahrung aufnehmen muss. Eine Art, diese fette aufzunehmen, ist über Olivenöl.

Cymberline · Answer 3 · 2012-09-02T08:15+01:00

Cymberline

02.09.2012 08:15

...

Immer diese Enährungstheoretiker...
Olivenöl ist kein pures Fett, sondern es enthält eine Menge an Vitaminen, Spurenelemente und vor allem ungesättigte Fettsäuren. Ich denke Olivenöl ist das beste "Fett", wobei es gar kein Fett ist, was man zu sich nehmen kann. Es ist einfach gesund. Andersrum gesagt lebt man auch nicht ungesünder wenn man Olivenöl oder Butter erst gar nicht zu sich nimmt.

Warum soll Olivenöl besser für den Körper sein als Butter?

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