Gastroenterologen Forum

Süßstoff

Hallo

ich habe folgende Frage. Mein Gastroenterologe hat mir gesagt, um abzunehmen dürfte ich keine Art von Süßstoff in Getränken und Speisen mehr zu mir nehmen, da Süßstoff über 12-15 Stunden den Fettabbau verhindert (ich möchte 3 kg abnehmen). Des weiteren vertritt er die Meinung, dass es falsch ist, über den Tag verteilt mehrere kleine Mahlzeiten zu essen,sondern anstatt dessen nur 3 Mahlzeiten morgens, mittags und abends und zwischendurch überhaupt nichts. Er erklärte es so, dass nach jeder Nahrungaufnahme im Körper Insulin ausgeschüttet wird, welches dann auch wieder über viele Stunden den Fettabbau im Körper verhindert. Weshalb zwischen den 3 Mahlzeiten am Tag immer mind. 5 STunden liegen sollten.

Ich habe beide Meinungen so bisher noch nie gehört oder gelesen und bin deshalb unbedingt an einer 2. Meinung eines Fachmannes interessiert. Können Sie diese beiden Aussagen so bestätigen ?

Für eine informative Antwortmail wäre ich sehr dankbar.

mfG Sabine Imgenberg