Welches Kraft- und Ausdauertraining ist für Rheumatiker sinnvoll?
Mein Vater hat die ersten Anzeichen von Rheuma und will die Folgen möglichst minimieren und solange wie möglich hinauszögern?
Der Doc hat ihm zu mehr Bewegung geraten.
Deshalb möchte ich ihm empfehlen, regelmäßig in ein Fitnessstudio zu gehen.
Wäre neben moderates Ausdauertraining auch Krafttraining möglich und sogar noch hilfreich?