Ich bin im Einzelhandel tätig und dauernd (früher in viel zu engen "modischen" Schuhen) auf den Beinen. Am rechten Fuß bildet sich jetzt ein Hammerzeh. Damit ich um einen OP herumkomme, möchte ich irgendwelche Zehengymnastik machen. Gibt es da bestimmte Übungen für? Wer kann mir da Tipps geben? Danke. Gruß, Moppel
wwww.*****
hier wird erklärt des dies auf dauer nix bringt...
(sry falls ich den link nicht hätte posten dürfen)
Nein, dass ist leider nicht möglich, da du durch tragen zu enger Schuhe deine Muskeln und Sehnen so degeneriert sind, dass es nicht möglich ist die Zehen auszustrecken. Schienen und Einlagen können erst einmal verwendet werden, hilft das nicht bleibt nur die OP. Fußfehlstellungen treffen zu 90% Frauen, und warum, selber Schuld.
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