Fettleibigkeit Forum

Was hilft, wer weiss etwas

Hallo Ihr`s,

ich mußte Cortison nehmen, hohe Dosen. Wahrscheinlich muß ich das Medikament wieder nehmen.
Ich ernähre mich vegetarisch, schon viele Jahre. Ich bekomme die Kilos einfach nicht weg.
Vor meiner Krankheit habe ich Sport gemacht, was die Ärzte auch auf Röntgenbilders sehen. Doch nun kann ich mich kaum noch bewegen.
Herztumor, Lungenprobl.,Rheuma u.u.u.
Wie kann ich abnehmen und Muskeln aufbauen. Welche Möglichkeiten habe ich auf mein Gewich einzuwirken?
Wie gesagt, esse ich fast nur Obst und Gemüse. Aber leider auch Süsses.
Es ist für mich furchtbar, dass meine Bewegungsfreiheit so eingeschränkt ist.
Und dass ich auf mein Gewicht so wenig Einfluß habe.
Was sagt Ihr. Was kann ich tun.
Seit meiner letzten Cortisoneinnahme habe ich abgenommen, aber nicht genug. Ich habe einen neuen Krankheitsschub und muß wieder Kortison nehmen. Ich kann gar nicht sagen, wie mich das belastet.
Ein Jahr habe ich gebraucht, um einige Pfunde runterzubekommen und jetzt
war alles wieder vergebene Mühe.
Durch meine Herzprobl. scheint auch jedes Pfund estrem zu stören.
Bitte helft!