Welche Sportart könnte hilfreich bei Diabetes sein?

Ich habe kürzlich gehört, dass Sport bei Diabetes helfen könnte. Allerdings wurde dabei nicht die Sportart erwähnt. Welche Sportarten wären denn dafür hilfreich und gibt es weitere Infos zu diesem Thema?

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Antworten (1)

Bei Diabetes 2 ist überwiegend das Übergewicht das größte Problem.
Deshalb ist gerade Ausdauersport für diese Menschen besonders wichtig. Als geeignete Sportarten fallen mir dazu Schwimmen, Walken und Joggen ein.

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