Weight-Watcher-Diät Forum

Was hat es mit den Points auf sich?

Hallo zusammen!

Ich überlege eventuell mal eine Diät zu machen und eine gute Freundin von mir hat mir zu Weight Watchers geraten. Ich habe jetzt mal ein bisschen etwas darüber gelesen, aber werde nicht so ganz schlau aus den Points. Kann man die mit Kalorien vergleichen oder wofür stehen die genau? Kennt sich jemand von euch schon besser damit aus und kann mir das erklären?

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