News zum Thema Ernährung & Diäten

Alle relevanten Nachrichten im Überblick

News

Gesunde Ernährung

Salz bremst das Immunsystem

Viele Menschen würzen ihre Speisen gern besonders stark. Selbst wer es nicht so intensiv mag, der legt zumindest auf die berühmte Prise Salz W...

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  • 3 von 5 Sternen
Gesunde Ernährung

Meal Prep – gesundes Essen für stressige Tage

Ob Studium, Job oder Familie – im Zeitdruck bleiben ruhige Mahlzeiten oft als erstes auf der Strecke. Dabei ist gesundes Essen gerade bei Stre...

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Diätberatung

Diät-Falle: Nicht immer sind wir selber schuld

Diäten halten selten, was sie vesprechen. Das liegt oft schon am Konzept: Denn wie soll auch kein Heißhunger aufkommen, wenn wir uns mit einer...

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Gesunde Ernährung

Gesundes Essen: Rohkost gehört auf jeden Tisch

Unter dem Begriff Rohkost fasst man alle Speisen zusammen, die für die Zubereitung nicht erhitzt wurden. Die meisten Menschen kennen Rohkostsa...

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  • 3 von 5 Sternen
Abnehmen

Gewicht halten trotz Wechseljahren und Co.

Eigentlich kann das Älterwerden ja auch was Schönes haben - allerdings nicht, wenn man Wert legt auf eine schlanke Linie . Die wird nämlich du...

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Fasten

Die heilende Wirkung des Fastens

Fasten ist für viele Menschen zum alljährlichen Ritual geworden. Dabei fastet man nicht nur aus religiösen Gründen, sondern möchte den Körper ...

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Fastenkuren

Richtig Fasten muss gelernt sein

Jedes Jahr entscheiden sich viele Menschen für eine Tage des Fastens und das nicht nur aus religiösen Gründen. Wer das Fasten richtig angeht, ...

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Gesunde Ernährung

Zuwenig oder zuviel: Was ist "gesunder Appetit"?

Früher war die Sache noch ganz einfach: Da wurde gegessen, was auf den Tisch kommt - und zwar zirka drei bis (Kaffeekranz inklusive) vier Mal ...

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Gesunde Ernährung

Zu viel Salz ist ungesund, doch zu wenig auch

Viele Menschen wissen, dass man mit dem Salzen von Speisen vorsichtig sein sollte. Wer zu viel Salz zu sich nimmt, der schadet damit der eigen...

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Abnehmen

Gute Vorsätze: So purzeln die Pfunde

Na, gehörte "Abnehmen" auch zu den absoluten Prioritäten auf ihrer Liste Guter Vorsätze fürs Neue Jahr? Dann haben wir hier das Richtige für S...

  • 559 Lesungen
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Abnehmen

Wo bleibt das Körperfett beim Abnehmen?

Für Abnehmwillige gibt es nichts Schöneres als die Feststellung, dass eine ehemals viel zu enge Hose wieder locker auf den Hüften sitzt oder s...

  • 794 Lesungen
  • 3 von 5 Sternen
Abnehmen

Gewicht verlieren mit der "Zero-Calorie Diet"

Stellen Sie sich vor, es gäbe eine Diät, in der Sie all das konsumieren dürften, wonach es Ihnen gelüstet: Herrlich deftige Braten, krosse Piz...

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