Was essen bei hohen Leberwerten?

Hallo,

mein Arzt hat leider neulich festgestellt, dass meine Leberwerte viel zu hoch sind, und mir deshalb zu einer Nahrungsumstellung geraten. Ein paar Rezepte hat er mir empfohlen, allerdings nich viele. Hat jemand ein ähnliches Problem, und kann mir einige Lebensmittel oder gleich Rezepte sagen, die für mich gut sind? Das wäre wirklich sehr nett.

lg Erwin

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