Darf man während einer Abnehmdiät auch Kartoffeln essen?

Mitglied enigma43 ist offline - zuletzt online am 17.03.16 um 16:21 Uhr
enigma43
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Ich habe schon viele erfolglose Diäten hinter mir. Also, bei mir wirkt wohl nichts. Jetzt habe ich auch noch gehört, dass man während einer Diät sogar Kartoffeln essen könne. Ist da wirklich was dran oder gibt es gar eine spezielle "Kartoffeldiät" mit der ich vielleicht Erfolg haben könnte? Danke für viele Beiträge dazu.

Mitglied Heidi1978 ist offline - zuletzt online am 28.03.16 um 19:31 Uhr
Heidi1978
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Kartoffeln sind halt Kohlenhydrate.
Es kommt ganz auf die Diät an. Es gibt ja unterschiedliche Diäten, die bewusst andere Nährstoffe aussparen. Fett, Kohlenhydrate, Eiweiss, was auch immer.

Mitglied Megafrech ist offline - zuletzt online am 20.12.15 um 08:47 Uhr
Megafrech
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Kartoffeln und Diät

Bei Kartoffeln sollte man aufpassen, da sie viele Kohlenhydrate enthalten und Kohlenhydrate werden ab einer bestimmten Menge vom Körper in Fett umgewandelt.

Mitglied Maunzele5 ist offline - zuletzt online am 13.12.15 um 16:25 Uhr
Maunzele5
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Wenn man eine reine Gemüsediät macht, kann man auch Kartoffeln essen.

Mitglied gutwissen ist offline - zuletzt online am 06.02.17 um 16:20 Uhr
gutwissen
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@Megafrech

Nenne bitte welche die kritische Menge ist und wie diese in Fett umgewandelt wird...

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