Fettverbrennung-Bauch
Also wenn ich jetzt überlege.. es heißt ja der Körper verbrennt zuerst die Kohlenhydrate die durch Nahrung aufgenommen werden und die Fette ganz am Ende .. Dann könnte ich doch logischerweise um möglichst viel Fett zu verbrennen einfach zur richtigen Zeit trainieren beispielsweise wenn meine letzte Mahlzeit länger her ist und ich lange nichts gegessen habe und dann Bauch trainiere und nach dem Training dem Körper nochmal Zeit lasse so 1-2 Stunden um die Fette anzugreifen und zu verbrennen. Weil dann wäre ed ja weniger sinnvoll 1-2 Stunden nach einer Mahlzeit Bauch zu trainieren, weil sich zwar Muskeln aufbauen aber der Körper eigentlich kein Fett verbrennt.. Oder ?? Wäre jetzt so meine Theorie nachdem ich mir einiges angehört und durchgelesen habe