Ich habe mir eine neue Körperwaage gekauft, die auch den Körperfettanteil misst.
Das Ergebnis ist wohl ziemlich schlecht (>30) und zehn Kilo Übergewicht habe ich auch noch.
Zumindest meine Ernährung stelle ich sofort von Fastfood auf ausgewogene Nahrung um.
Was könnte ich im Sportbereich machen, um schnellstmöglich den Körperfettanteil zu senken?
Mein Mann trinkt nach dem Essen gerne Kaffee, weil er das Essen so besser verdauen kann, meint er.Meine Freundin gibt meinem Mann recht.Sagt ...
Nun jogge ich schon seit einem halben Jahr zweimal wöchentlich jeweils dreißig Minuten. Allerdings habe ich meiner Meinung nach noch kein ...
Meine Schwester leidet seit ihrer Schwangerschaft enorm unter ihrem schwabbeligen Bauch und Po. Eine Diät hat bisher nichts gebracht, da hilft ...
Hi, ich bin mit meiner Figut eigentlich ganz zufrieden, aber natürlich ist immer irgendwo etwas zu viel. Deshalb würde ich gerne an diesen ...
Mein Oberkörper ist mittlerweile perfekt, aber mein Po und die Oberschenkel passen optisch wirklich nicht dazu. Das gesamte Fett scheint ...
Hi! Ich habe neulich mal irgendwo gehört das es angeblich bestimmte Lebensmittel gibt, die die Fettverbrennung unterstützen und ...
Ich bin noch Laufanfängerin und jogge zweimal wöchentlich jeweils so eine halbe Stunde. Abgenommen habe ich dadurch noch nicht. Könnte es ...
Bisher habe ich nur und nicht wirklich erfolgreich fußball gespielt. Das mag an meinem leichten übergewicht (Bierchen nach dem spiel?) liegen. ...
Von Diäten will ich nichts mehr wissen und will auf sportlichem Weg meinem Fett zuleibe rücken. Mit etwas Joggen habe ich bisher noch keinen ...
Ich will abnehmen und es soll zügig gehen.EinFreund riet mir, vor dem Schlafengehen ein Glas Wasser mit gepresstem Zitronensaft zu trinken.Das ...
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