Wie bereite ich mich auf eine Fastenkur vor?

Gast
Nicoletta

Hallo, nach Karneval möchte ich eine Fastenkur machen. Der Körper muß auch einmal von innen gereinigt werden.Ich denke,daß ich mich danach sehr fit fühlen werde.Wie muß ich mich auf diese Fastenkur vorbereiten?

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