Risiken beim Fasten

Hallo Leute!

Viele Menschen fasten gelegentlich mal für ein paar Tage, weil sie denken das sie dadurch abnehmen. Für den Körper ist so eine Fastenkur zwar mal ganz gut, weil die Giftstoffe weichen und sich der Körper regenerieren kann, aber man muss auch aufpassen. Wenn man so eine Fastenkur nicht gewohnt ist kann man schnell Kreislaufprobleme bekommen und der JoJo Effekt tritt auch schnell wieder auf. Welche Erfahrungen habt ihr mit dem Fasten gemacht?

Themen

Ernährung
Fasten

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