Zum Muskelaufbau muss man als Endomorph auch Kohlenhydrate zu sich nehmen.
Wieviel Kohlenhydrate sollte man maximal entsprechend seines Körpergewichtes zu sich nehmen, damit man dich zuviel zulegt, was ist zu beachten?
Ich habe mir folgendes überlegt und zwar hat man hin und wieder Essgelüste, das heißt man hat auf etwas bestimmtes Hunger, wie Schokolade ...
Wir tun wirklich alles, um unserem Kind vorzuleben, wie man gesund isst. Wir kochen täglich frisches Gemüse, es gibt leckere Salat und ...
Hallo allerseits! Ich bin Vegetarier und esse daher sehr viel und gerne Salat. Allerdings muss bei mir immer viel Essig in das ...
Hallo allerseits. Ich habe mal eine Frage die auch in die Region Kindererziehung passt. Und zwar geht es um meine Nichte, die sich zu Hause ...
Was kann ich nach dem Training im Fitness-Center essen ? Danke im ...
Ich freue mich schon auf den Sommer. Allerdings habe ich an besonders heissen Tagen ein Ernährungsproblem. Irgendwie habe ich dann keinen ...
Hallo!Meine Großmutter macht sich täglich eine warme Mahllzeit.Es kann eine einfache Brühe sein, Hauptsache warm.Sie meint, das hält Körper ...
Neulich habe ich erstmals vom "Prinzhausen-Prinzip" gehört, die wohl in Sportlerkreisen angewendet wird. Worauf basiert dieses Prinzip und ...
Kann man sich schön essen? Mit den richtigen Lebensmitteln ein klares Hautbild bekommen, die Fettzellen angreifen und Cellulite in den Griff ...
Hallo ihr Lieben! Ich hoffe ihr könnt mir helfen! Ich brauche für meine geplante Ernährungsumstellung ganz dringend eine ...
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