Wie kann ich ein paar Kilos abnehmen???
Hey zusammen
Ich habe das Gefühl, dass ich andauern ein bisschen zunehme. Ich bin NOCH nicht übergewichtig, aber meiner Meinung nach trotzdem zuviel. Ich bin 165 gross und 58 - 60 Kilos schwer... Wie kann ich abnehmen, ohne dass ich nichts mehr essen darf? Gibt es vielleicht auch irgendwas wie joggen gehen, das nützt?
Vielen Dank für eure Hilfe butterflyy