Nach starker Gewichtsabnahme keine weitere Reduzierung - was hilft jetzt?

Im letzten Monat habe ich zehn Kilo abgenommen (Sport und Ernährungsumstellung).
Nun fehlen mir noch fünf Kilo bis zu meinem Wunschgewicht (=Idealgewicht), aber seit einer Woche nehme ich einfach nichts mehr ab.
Ist so eine Pause normal, was könnte jetzt noch helfen?

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