Wie kann ich gezielt am Bauch abnehmen?

Also, ich wollte mal fragen, wie man abnimmt. Nicht Gewicht-mäßig sondern eher Umfang-mäßig, da ich in der Buchgegend ein wenig "Speck" angesetzt habe und gerne etwas loswerden möchte.
Danke im Vorraus, Mickeymouse12

Themen
Antworten (2)
Bauchmuskeln trainieren

Das schaffst du nur mit Sport. Gezielte Übungen für die Bauchmuskeln.

Antwort

Gezielt kann man nicht am Bauch abnehmen. Wenn man abnimmt, reduziert sich das Fett zuerst im Gesicht und auf der Brust, später erst am Bauch und danach an Beinen und Po.

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