Ischiasnerv Forum

Ischiasnerv, wer kann mir helfen ?

Seit 2 Wochen liege ich in meinem Bett und hoffe, auf Linderungen der Schmerzen.
Mein Rücken tut höllisch weh und die Schmerzen ziehen weiter runter , über die Vorderseite des rechten Schenkels, nach hinten über die Wade, bis in den Fußballen.
Ich könnt nur noch heulen.
Alles begann mit einem guten Vorsatz!!!
Ich stellte am 1.1.2009 die gesamte Ernährung meiner Familie um und entwickelte ein kleines Sportprogramm für die ganze Familie. Durch dieses angeregt, konnte ich es nicht lassen und saß bis zu 4 mal tgl. an meinem Kettlergerät um Kraftübungen zu machen, mit anschließenden Dehnungsübungen. Nicht mehr aufzuhaltend, fand ich dann noch ein Buch über diverse Yogaübungen, die mich mehr als inspirierten.
Dies wurde dann mein 3 wöchiges Trainingsprogramm.
Alles änderte sich schlagartig, als ich einen immer stärker werdenden Druck im unterem Wirbelsäulenbereich bekam und aus diesen heraus eine etwas ungewohnte und nicht vorteilhafte Körperposition einnahm, um den Druck auszugleichen. Doch ich gab nicht auf und machte die nächsten Tage weiter mit längeren Spaziergängen und und Streckübungen für die Wirbelsäule. Der Druck ließ auch immer recht schnell nach, um heftiger wieder zukommen. Dies ging soweit, das ich in der Badewanne nicht mehr liegen konnte und meine, über alles geliebten Ölbäder, nur noch sitzend genießen konnte.
Mein Mann meinte es sehr gut, als er mir riet, mich etwas hinzulegen und ihn sich um mich kümmern zu lassen. Auch ein guter Freund stimmt dem zu und so, beiden Männern unterlegen, ging ich zu Bett---wo ich denn bis heute auch blieb.:(
Die Schmerzen wurden immer heftiger und begannen sich bis in den Fuß, wie oben erwähnt zu ziehen.
Schnellstens machte ich einen Termin bei meinem Arzt . Diesen konnte ich jedoch nicht einhalten, weil die Möglichkeit des "dorthin kommens" nicht gegeben war. Weder konnte ich in einem Auto sitzen, noch mir vorstellen, alleine in meine Sachen zu kommen. Selbst der Toilettengang war eine Marathon-Herausforderung.
Sehr geknickt und schon nahe am Wasser gebaut, rief ich nun den Notarzt an, mir Hilfe erhoffend.
Dieser kam dann auch und nahm mir mit einer Spritze und der Anweisung, mich sofort in Stufenlage wieder ins Bett zu begeben, alle Hoffnung auf den Arztbesuch.
Er redete noch von Abnehmen und dadurch bedingter Rückenbelastung ( dies war der Grund meiner frohen Lebensumstellung, denn dies ist auch mein sehnlichster Begehr)
Dann war er weg.
Ich rief meinen Hausarzt an und fragte, wie es denn nun weiter gegen würde. Dieser meinte, ich solle meinen Mann schicken, ein Rezept holen lassend. Ich bekam Diclofenac 75 mg und Tolperison 50 mg.
Beides sollte ich 3 mal tgl einnehmen. Dazu hatte ich noch Pfeil-Tabletten im Haus, die dem Mahl eine abgerundete Note gaben.
Doch was soll ich sagen?
Ich liege hier noch immer.
Die Schmerzen werden nach Einnahme der Pillen etwas für 4 Stunden etwas erträglicher, kommen dann aber treu wieder und nehmen jede eben geborene Hoffnung auf Besserung.
Kann mir einer raten, wie lange ich so noch liegen muß, oder ob es Übungen sportlicher Art gibt , die schnellere Linderung ermöglichen?
Es tut so höllisch weh und so langsam beginne ich meinen Mann und unseren Freund, den Tag zu vergällen, denn meine Laune wird immer nerviger und meine Tränen sitzen locker.
Ich hoffe nicht, das außer den Bauchschmerzen, die ich seit der Einnahme von diesen Pillen habe, noch eine Wesensveränderung mit einher geht.
Beide Männer schauen mich ab und zu zweifelnd an und ihre eigentlich mitleidigen Blicke, ändern sich in leicht amüsierte bis hin zu verärgerte.

Ich danke schon jetzt für eure Antworten

Lavenia