Hallo, ich rauche sehr viel, obwohl ich jeden schlimme Nachrichten höre.Es ist aber nicht einfach für mich damit aufzuhören.Ich möchte mir trotzdem etwas Gutes tun und dann doch langsam aufhören mich zu vergiften.Ich habe von der Verkalkung der Blutgefäße durch das Rauchen gelesen.Kann ich meine Blutgefäße mit Omega3 Kapseln schützen?
Lies dazu auch die Artikel zu Omega-3 im Themenbereich hier
http://www.paradisi.de/Health_und_Ernaehrung/Vitalprodukte/Omega-3-Fettsaeuren/
Zu jedem Forenthema gibt es hier einen Themenbereich mit grundsätzlichen Informationen und weiterführenden Artikeln. Diese beantworten die meisten Fragen schon von Anfang an, also immer erst dort nachlesen. Wenn du dann noch Fragen hast stelle sie hier in diesem Beitrag.
Ja, das geht. Omega-3 Fettsäuren reduzieren die durch das Rauchen hervorgerufenen Entzündungserscheinungen in den Gefäßen. Äußere Zeichen dieser Entzündungen sind of Zahnfleischentzündungen, die auch zurückgehen.
Dies wurde z.B. in einer griechischen Studie gezeigt:
http://circ.ahajournals.org/cgi/content/meeting_abstract/122/21_MeetingAbstracts/A17069
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