Welche Matratzenhärte eignet sich besonders bei Rückenschmerzen?

Hallo Diddie, als Hersteller von Matratzen können wir Dir nur eine gute Kaltschaummatratze mit Würfelschnitt oder eine viscoelastische Matratze empfehlen. Der Härtegrad richtet sich auch nach deinem Körpergewicht. Wichtig ist auch das Raumgewicht (RG), welches aussagt wieviel KG Schaum auf einen Kubikmeter verarbeitet wurde. Fall du noch Infos brauchst. Du findest uns auch unter www.bavaria-matratzen.de

Kapok Matratzen sind wirklich super, sie sind extrem hart aber das tut dem Rücken richtig gut. Allnatura bietet diese Matratzen an.

Nur die Matratze alleine bringt es auch nicht, man sollte auf jeden Fall in Kombination mit einer guten Schlafmatratze auch entsprechende Rückenübungen - spezielle Rückenschule machen. Das stärkt die Bauch- und Rückenmuskulatur. Man sollte den Körper und die Muskeln immer im Ganzen sehen, so wird das Skelett auch insgesamt fest und man hat mit der Zeit keine Rückenschmerzen, sofern man keinen Bandscheibenvorfall hat.

Bei Rückenschmerzen muss man sich individuell eine Matratze aussuchen. Besonders gut sind Kapokmatratzen, diese bestehen aus Kokosfasern und sind sehr gut in der Verarbeitung, dabei wird das natürliche Material aus Kokosfasern beachtet und ist atmungsaktiv und der Härtegrad ist auch toll.

Andere favorisieren Wasserbetten oder Futong Betten und entsprechende Matratzen.

Alles andere wie Kaltschaummatratzen und Kammermatratzen kann man auch im Fachgeschäft sozusagen Probeliegen.

Hi,

also ich habe mir vor drei Monaten so eine viskoelastische Matratze im Shop gekauft. Mit 20cm Dicke. Seitdem habe ich keine Rückenschmerzen mehr da auch in Seitenlage alle "überstehenden Stellen" wie Schultern etc. in die Matratze einsinken.

Sehr zu empfehlen.

Gruß Fabian