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28. Juli 2009
So schön die Nähe zum Partner auch ist - beim Schlafen sollte jeder den Platz haben, den er für eine erholsame Nachtruhe braucht. Ob hierfür eine Bettbreite von 140 oder auch 200 cm benötigt wird, ist individuell verschieden und hängt vom Körperbau der Personen sowie von seinen nächtlichen Bewegungen ab.
Ab einer Matratzenbreite von 125cm spricht man von einem französischen Bett, welches der Bedeutung nach Platz für zwei Personen bieten soll. Ob 125cm aber auf Dauer für ein Paar ausreicht, kann bezweifelt werden. Denn je schmaler eine Matratze ist, desto mehr werden die Bewegungen des Partners wahrgenommen und desto häufiger finden Berührungen statt. Als Folge davon wachen sensible Personen oft in der Nacht auf, schlafen unruhig und sind morgens nicht ausgeruht. Eine Bettbreite von 125cm eignet sich daher höchstens für einen begrenzten Zeitraum.
Ähnlich verhält es sich mit einem 140er-Bett. Dieses ist nur geringfügig breiter als erstgenanntes und kann auch keiner Dauerlösung für ein Paar sein. Existieren zwei verschiedene Haushalte und übernachtet der Partner nur sporadisch mal in der eigenen Wohnung, kann ein Bett mit 140cm Breite gute Zwecke erfüllen und ist zudem platzsparsamer als ein großes Doppelbett.
Bei 160cm spricht man von der Breite, die auf Dauer für zwei Personen gerade so ausreichend ist. Aber auch hier gibt es individuelle Ansichten. Während vor allem junge Leute oder schmal gebaute Paare sich mit 160cm zufrieden geben, wünschen sich ältere oder gut gebaute Paare oft mehr als 80cm Platz pro Person. Man sollte bedenken, dass Matratzen für Einzelpersonen eine Standardmindestbreite von 90cm aufweisen, was dafür spricht, dass ein Paar mindestens das Doppelte, also 180cm, gemeinsam zur Verfügung haben sollte.
Ein Bett von 180cm Breite entspricht den Vorstellungen vieler Paare. Hier hat jeder Platz für Bewegungen, ohne dass sein Partner gestört wird. Zudem ist es möglich, anstatt einer Matratze zwei Matratzen zu verwenden, was den Vorteil hat, dass Bewegungen noch weniger vom Partner wahrgenommen werden. Ein 180er-Bett macht ein enges nächtliches Zusammenrücken also nicht nötig, aber natürlich dennoch möglich.
Wer noch mehr Bewegungsfreiheit wünscht und zudem den nötigen Platz im Schlafzimmer hat, kann sich für eine Bettbreite von 200cm entscheiden. Diese Luxusvariante ist für einen gesunden Schlaf zwar nicht unbedingt erforderlich, kann sich aber positiv auf die Schlafqualität auswirken.
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