Mittwoch 22.05.2013 14:49

Studium News

Weniger Hunger durch körperliche Bewegung

28. Juni 2012
1 Lesermeinung

Wie ein britisches Forscherteam herausgefunden hat, sorgt regelmäßige körperliche Aktivität nicht nur für einen höheren Kalorienverbrauch, sondern reduziert auch das Hungergefühl.

Ein doppelter Vorteil also für alle, die abnehmen wollen. Grund dafür: Nach dem Training steigt der Ghrelin-Spiegel nicht an. Dieses Hormon ist für den Appetit verantwortlich. Nach körperlicher Aktivität werden sogar vermehrt Hormone ausgeschüttet, die als eine Art Appetitzügler fungieren.

Themen:

Abnehmen
Aktivität
Bewegung
Hormone
Hunger
Hungergefühl
Kalorienverbrauch
Sportliche Betätigung
Studium

Stellen Sie Ihre Blumen doch einm...

Aldi und Dr. Oetker streiten sich...

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Dies kann ich bestätigen

Ist bei mir auch der Fall.

Lesermeinung von 135790
28.06.12 19:27

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